¡Postres fáciles, postres saludables, los mejores postres y más!
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Sorbete sin lácteos
Mary Ellen Bartley / Getty Images Los sorbetes de frutas sin lácteos son una excelente opción para un postre saludable. Por lo general, son bajos en grasa, o incluso sin grasa, aunque no siempre son sin azúcar. Aquí hay algunas recetas de sorbetes saludables para probar un postre saludable:
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Brownies de chocolate sin grasa y bajos en caloríasEstos brownies sin grasa también son bajos en calorías. Foto de Anthony Masterson / Getty Images Tienen un poco de azúcar, pero el uso de leche desnatada en polvo y claras de huevo mantiene estos brownies en la categoría de postres saludables, ya que son bajos en calorías y sin grasa.
- Más recetas sin grasa
- Más recetas bajas en calorías
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Paletas de fruta saludables sin azúcarImágenes de GMVozd / Getty Las paletas de fruta caseras o compradas en la tienda son una idea de postre saludable, perfecta para el verano y una opción saludable para los niños. Cuando se hace en casa con fruta fresca, como estas paletas de piña de fresa, no hay grasa ni azúcar añadida. Para otra idea saludable de paletas, prueba estos dulces de chocolate hechos con mantequilla de almendras y cacao, y endulzados con néctar de agave en lugar de azúcar. Delish!
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Zapateros saludables de frutas y frutas al horno
Foto del zapatero de albaricoque por Westend61 / Getty Images Para un postre saludable bajo en grasa, pruebe un plato de fruta al horno o un zapatero o crumble de fruta saludable. La fruta al horno es uno de los mejores postres saludables. Pruebe algunas de estas recetas de frutas horneadas para un postre saludable:
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Postres veganosnata_vkusidey / Getty Images Un postre vegano no es necesariamente un postre saludable, pero por lo general es un postre con menos grasa y, al menos, si es vegano, ¡no contiene colesterol! Navegue a través de esta colección de pasteles veganos, galletas veganas y más.
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Puddings y mousse a base de vegano y tofuFuente de la imagen de alimentos / Getty Images Use el tofu de seda en lugar de crema para un postre bajo en calorías, bajo en grasa y saludable. Cubra con sus frutas favoritas para un poco de dulzura extra. Un lector que revisó una receta de mousse de chocolate tofu le dio cinco estrellas y dijo que era tan bueno, que estaba lamiendo la taza de servir. Aquí hay algunos budines saludables y recetas de mousse para probar una idea de postre saludable:
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Recetas de galletas saludablesEquipo Sass / Getty Images Si está buscando un postre fácil y saludable, las cookies son una opción obvia. Elija entre estas saludables recetas de galletas sin azúcar para un postre fácil y saludable que encantará a toda la familia.
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Pastel de frutas sin cocción
lenakorzh / Getty Images Mientras que un pastel de doble capa hecho con mantequilla o incluso margarina vegana realmente puede agregar grasa y calorías, este simple pastel de frutas sin cocción (en la foto) es bajo en grasa (casi sin grasa, de hecho), bajo en calorías, y casi sin azúcar, particularmente si usa una corteza de pastel sin azúcar . Aquí hay algunas recetas más saludables de pasteles de frutas caseras para probar:
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Postres crudos de chocolatevaaseenaa / Getty Images La mayoría de las tiendas de alimentos saludables son una selección de golosinas y postres de alimentos crudos en estos días, así que ¿por qué no probar algunas? Si prefiere hacer los suyos en casa, comenzar con chocolate crudo es una forma de hacerlo. Aquí hay algunos postres de chocolate crudo para probar. Todos son sin azúcar, y están hechos de ingredientes completamente naturales y sin procesar: