Esta receta rápida y sencilla de vegana cruda es divina, ya sea que esté o no en una dieta de alimentos crudos. ¡Una paleta de fresa agridulce y dulce hace un trabajo rápido de enfriamiento de la sed! Este sencillo y nutritivo regalo mantendrá una sonrisa en su cara durante los calurosos días de verano cuando las fresas son frescas y abundantes. Si desea complicar su vida un poco, puede colar la mezcla a través de un colador de malla fina o una gasa para quitar las semillas de fresa antes de congelarlas. De lo contrario, sáltelo y ¡disfrútelo!
Estas paletas veganas crudas también son sin grasa y sin azúcar. ¿Qué no se podría amar?
Lo que necesitarás
- 1 taza llena de fresas frescas (o congeladas)
- 1 taza de jugo de piña fresca
- 2 cucharadas de jugo de lima
- Opcional: l 2 cucharadas
- néctar de agave crudo (según sea necesario)
Como hacerlo
- Simplemente mezcle sus ingredientes en una licuadora y vierta la mezcla en las bandejas para paletas.
- Congelar durante 3 a 4 horas o hasta que el pop esté congelado. Descongele por unos 5 minutos antes de tratar de quitar la paleta de la bandeja o corra el riesgo de sacarla. También puede intentar colocar la bandeja (boca abajo) en agua tibia para derretir las partes externas y aflojarlas, facilitando su extracción.
¡Disfruta de tu regalo de verano sin azúcar y sin grasa!
| Pautas Nutricionales (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 38 |
| Grasa total | 0 g |
| Grasa saturada | 0 g |
| Grasa no saturada | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 1 mg |
| Hidratos de carbono | 10 g |
| Fibra dietética | 1 g |
| Proteína | 0 g |