Recetas vegetarianas y veganas de tofu al horno

Buscando recetas fáciles de tofu? Aquí hay una lista completa de recetas de tofu .

Echa un vistazo a estas excelentes recetas de tofu marinado y horneado. El tofu al horno es bajo en grasa y bajo en carbohidratos, vegetariano y vegano . Puede comer tofu horneado tal como está, o agregarlo a ensaladas, pasta o patatas fritas vegetarianas. Si te gusta el tofu horneado, prueba estas sabrosas recetas de tofu marinado.

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  Fácil Tofu asado a la parilla

  El azúcar en la salsa de barbacoa es lo que realmente hace que este método de hacer tofu horneado (¡es tan fácil que difícilmente sea una receta!) Funcione tan bien, así que asegúrese de usar una salsa de barbacoa con un poco de edulcorante agregado. Me gusta usar una salsa de barbacoa de buena calidad de Texas y servir pan de masa fermentada para hacer sándwiches de tofu con barbacoa. Si eres nuevo en la cocina con tofu o nunca has hecho tofu horneado antes, esta es una gran receta para probar porque es muy fácil y completamente infalible.

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  Tofu al horno en salsa de maní tailandesa

  Me encanta la salsa tailandesa de maní, y me encanta el tofu horneado. Por lo tanto, este tofu horneado en salsa de cacahuate tailandés es prácticamente lo mejor de todos. No intente escatimar en salsa de maní comprada en la tienda, ya que realmente necesita el azúcar extra (en este caso, en forma de jarabe de arce) para obtener el efecto correcto.

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  Receta de tofu horneado de jengibre y sésamo

  Esta receta de tofu horneado con jengibre de sésamo es una receta de tofu horneado fácil, inspirada en los sabores de Asia. ¡Simplemente bate un adobo y hornea! Debido a que esta receta de tofu horneado es muy fácil, es bueno combinarla con una receta de fideos vegetarianos o completar una salteada de verduras para una cena vegetariana sencilla y saludable.

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  Tofu al horno "Nuggets de pollo"

  Tres revisores diferentes le han dado a este tofu empanado "pepitas de pollo" cinco de cinco estrellas y están de acuerdo en que son muy sabrosos y similares a los nuggets de pollo, ya sean al horno o fritos (la receta incluye instrucciones para hornear y freír). Los hice con migas de pan regulares y panko, y siempre resultan fantásticos, sin importar nada.

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  Palitos de "Tofu" de pescado al horno

  Agregar jugo de limón y algas marinas crea un sabor a pescado a un tofu empanizado y horneado. Sumerja estas barras de tofu "pescado" en salsa tártara para un sabor aún más a pescado. Aunque la receta requiere algas nori, cualquier tipo servirá, así que intente usar dulse o kelp, o lo que sea que pueda encontrar en su supermercado. Para un plato extra "a pescado", sirva estos palitos de tofu con una salsa tártara vegetariana casera.

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  Tofu al horno en salsa de barbacoa coreana

  La barbacoa coreana puede haber alcanzado su punto máximo como tendencia alimentaria hace algunos años, pero eso no significa que los sabores dulces y picantes de la salsa de barbacoa coreana no sean tan deliciosos. Pruebe este sencillo tofu horneado con una marinada casera de barbacoa coreana . Me lo puedes agradecer después. Es increíble.

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  Nuggets de Tofu dulce y picante

  Estos pequeños nuggets de tofu se hornean en una salsa dulce y picante para un plato delicioso. Si te gusta el tofu horneado, prueba esta receta de tofu horneado fácil y picante . Adelante, haz un doble lote. ¡Son tan buenos (y fáciles de hacer, también!).

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  Harina de maíz, empanado, tofu

  En esta receta vegetariana de tofu al horno , el tofu está cubierto de harina de maíz y algunas especias y luego se hornea hasta que quede crujiente. Al igual que la mayoría de las recetas de tofu empanizado y horneado, también puede freír este tofu en un poco de aceite con sabor neutro, como el aceite de canola o de cártamo. ¡No olvides un poco de ketchup, aderezo ranch o salsa barbacoa para sumergirlo!

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  Tofu al horno con limón y albahaca

  Un tofu saucy horneado con limón, mostaza Dijon con albahaca y un poco de tomillo para darle sabor. Un revisor le dio a este limón recetas de tofu al horno cinco de cinco estrellas y dijo: "Muy sabrosa, devoré la mitad de la manzana directamente del horno". Hmm, tal vez deberías hacer un doble lote porque es así de bueno!

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  Tofu chino horneado con 5 especias

  Chinese five spice es un sabor único que ciertamente no es para todos. Si tienes papilas gustativas occidentales "sin desarrollar", tal vez quieras reducir la cantidad de cinco especias requeridas por la mitad, pero, si te gustan las 5 especias chinas o la auténtica comida asiática, te encantará esta receta de tofu horneado fácil.

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  Tofu horneado con glaseado de miso

  Un plato de tofu salado y salado a la parrilla en el horno para crear una corteza dorada crujiente. Si te gusta miso, esta es una gran receta para probar. Delicioso solo o en sándwiches o envoltorios vegetarianos .

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  Pesto de chuletas de tofu empanizado

  Una albahaca fresca y queso parmesano empanan ligeramente estas chuletas al horno de tofu y pesto . Hornear en el horno o, si no está preocupado por un poco de grasa añadida, funcionan bien fritos en un poco de aceite también. Trate de servirlos cubiertos con un poco de pesto extra, o rociados con un aceite de oliva con sabor gourmet.

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  Más recetas de tofu

  Si te gusta el tofu horneado, es probable que te guste frito, revuelto, a la parrilla salteado, horneado en lasaña y hecho puré en un dulce postre. Aquí hay una lista completa de cada receta de tofu que puedas imaginar. En la foto: Tandoori asado a la parrilla tofu