One Pot Pasta

Pasta Lore

Elizabeth David, en su maravilloso libro Italian Food, cuenta sobre un momento en Italia en el que la pasta fue el centro de una controversia arremolinada. Era la década de 1930, y un poeta futurista llamado Marinetti dijo que la pasta "... induce escepticismo, pereza y pesimismo y ... sus cualidades nutritivas son engañosas". Bueno, el alboroto que siguió demostró cómo los italianos aman su pasta, y por una buena razón. Está disponible, las tiendas son hermosas, son deliciosas, nutritivas (a pesar de la opinión de Marinetti) y adaptables.

Solo hay un problema con la pasta: debes hervir un litro de agua para cocinarla. Este paso puede demorar de 10 a 15 minutos adicionales, lo cual, en una ocupada semana a la semana, es mucho tiempo. Así que vamos a resolver eso con algunas recetas de pasta de una olla!

¡No temáis! En la estufa, en el horno o en la olla de cocción, estas comidas eficientes usan el líquido en la receta para cocinar la pasta. Aparte de la bonificación que ahorra tiempo, creo que la pasta realmente sabe mejor preparada de esta manera. Mientras se cocina, absorbe los sabores del resto de los ingredientes.

La textura también será un poco diferente: más al dente, literalmente "hasta los dientes", más firme y masticable, como prefieren los italianos. Pero hay una advertencia; estas recetas que se cocinan en la estufa o en la olla eléctrica necesitan agitación. Algunos, como Skillet Spaghetti, necesitan una agitación bastante constante. Ese es el precio que paga por conveniencia. Pero creo que es muy satisfactorio ver cómo la pasta se ablanda y absorbe lentamente, volviéndose tierna y perfecta mientras se cocina en la salsa.

Si eres un devoto con bajo contenido de carbohidratos, aún puedes tener pasta. Busque pastas integrales que ya están en el mercado. Ronzoni, mi marca favorita, ofrece pastas de trigo integral que son deliciosas, nutritivas y llenas de carbohidratos complejos (los buenos carbohidratos).

Platos de pasta como espaguetis, guisos con orzo, sopas crockpot y lasagna estufa son muy suaves y reconfortantes; ideal para una noche fría de invierno.

Las ricas salsas de tomate, las carnes tiernas y los quesos salados y a la nuez se combinan con la consistencia de la pasta perfecta para producir un banquete. Simplemente agregue un poco de pan crujiente y una ensalada crujiente, y tendrá una comida maravillosa en minutos.

¡Algunas de estas recetas incluso se cocinan en el crockpot! Cuando cocine pasta en la olla de cocción lenta, debe observarla cuidadosamente. La pasta generalmente se agrega hacia el final del tiempo de cocción. Siga probando para que la comida se sirva cuando la pasta esté hecha a la perfección.

¡Ve a la página siguiente para obtener las recetas!

Siga las instrucciones cuidadosamente en estas recetas de pasta de una olla. Preste especial atención a la cantidad de líquido utilizado y a las instrucciones de cobertura y descubrimiento. Algunas recetas requieren más revolvimiento durante el tiempo de cocción, mientras que otras cocinarán felizmente a la perfección por sí solas.

Siéntase libre de sustituir los ingredientes de acuerdo a sus gustos y los de su familia. Los platos de carne generalmente se pueden hacer con mariscos.

Las verduras son casi siempre intercambiables. También disfruta experimentando con nuevos sabores y texturas. La pasta es tan familiar y confiable, que probablemente pueda introducir algunos ingredientes nuevos a su familia en estos platos, sin despertar sospechas. También se pueden sustituir diferentes tipos de pasta, asegurándose de que la pasta que sustituya tenga aproximadamente el mismo tamaño y forma que la especificada en la receta.

Como guía general, las pastas pequeñas incluyen penne, conchas, codo macarrones, orzo y rotini. Las pastas medianas incluyen farfalle, fusilli, radiatore, rigatoni, ruedas de vagón y malfalda. Las pastas largas son fettuccine, linguine, spaghetti y fideos. ¡Diviértete siendo creativo con los miles de tipos de pasta y estas recetas fáciles y deliciosas!

Recetas de pasta de una olla