Si está buscando una receta de sopa de frijoles veganos o vegetarianos bajos en grasa, pruebe uno de estos. La sopa de judías vegetarianas es una comida rápida, saludable, rica en fibra y alta en proteínas. ¡Hay tantas razones para amar hacer sopa de frijoles! Si usa frijoles enlatados, puede ser increíblemente rápido y, si usa frijoles secos, ¡puede ser increíblemente barato! Si le gusta cocinar frijoles desde cero, puede invertir en una olla a presión para ahorrar tiempo. ¿Como hacer sopas saludables, fáciles y caseras? También puede probar estas 8 sopas veganas sin grasa .
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Receta de sopa de frijoles negros con especias mexicanasEsta simple y fácil receta de sopa de frijoles negros vegetarianos está hecha de frijoles negros enlatados y aromatizados con las especias de México, que incluyen comino, orégano y chile en polvo.
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Sopa vegetariana de taco de tres frijolesTal vez una de las mejores cosas de las sopas de frijoles es que pueden prepararse tan rápido con la mayoría de los ingredientes enlatados. Por supuesto, agregar ingredientes frescos siempre es lo mejor, pero cuando las recetas son tan deliciosas, simples y rápidas como esta sopa de tacos, ¡se les puede perdonar por pedir enlatados!
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Sopa de frijoles blancos puréEsta receta de sopa de frijoles blancos es una buena alternativa a las sopas de frijoles habituales. Hecha con sabrosos apio, cebolla y especias italianas, esta receta de sopa vegetariana y vegana de frijoles muestra que las sopas de frijoles pueden ser tan simples o tan gourmet como usted elija. Si te gusta una sopa más gruesa, también saltea el puré y sorpréndelo tal como está, pero también es bastante agradable, hecho puré suave. Tiene un sabor y textura inesperados.
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Vegan Barley and Bean Soup¿Quién necesita carne? Esta sopa de frijoles y cebada es naturalmente libre de colesterol y no obstruirá sus arterias como una sopa de cebada y carne de res. Con muchos sabores nostálgicos y muchas verduras, esta receta de sopa de frijoles y cebada es una comida completa en un tazón.
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Sopa toscana de tomate seco y garbanzoSi buscas algo un poco más elegante que la sopa de frijoles común, esta receta italiana de sopa de garbanzo con tomates secados al sol es una buena opción para probar. Con sabor a romero fresco y un toque de hojuelas de pimiento rojo triturado y queso parmesano, esta es una elegante sopa de judías italianas llena de textura y sabor.
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Sopa de tortilla con frijolesLa sopa de tortilla casera es fácil de hacer vegetariana con alubias sanas y con alto contenido de fibra como proteína y los niños adorarán los sabores sencillos y un relleno de queso cheddar. ¡Sirve tu sopa de tortilla vegetariana con chips de tortilla adicionales, por supuesto! Si le gusta la sopa de tortilla, también puede probar esta receta similar de sopa de tortilla vegetariana de frijol negro .
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Sopa de frijoles negros Super EasyUse frijoles negros enlatados y salsa para obtener esta simple sopa de frijoles negros sobre la mesa en solo unos minutos. El queso y la crema agria son opcionales, por lo que la receta también es adecuada para veganos y, si usa agua en lugar del caldo de verduras, también estará libre de gluten. Si está buscando la trifecta perfecta de una receta de sopa de frijoles barata, rápida y sabrosa, esta es la que debe visitar. Marcarlo ahora
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Receta de sopa de frijoles negros y calabacínHay algo más delicioso y reconfortante sobre la combinación de frijoles negros y calabacín fresco. Añada tortillas crujientes y un poco de queso (o no, si es vegano ) y obtendrá una sopa de heckuva. Esta receta de sopa de frijoles negros también puede pasar como un plato ligero.
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Sopa de frijoles con tomate y verdurasLos frijoles de mantequilla, o frijoles lima, agregan una textura tan grande a una sopa, siendo más grande y más suave que la mayoría de los frijoles. Esta simple receta vegetariana y vegana de sopa de frijoles está hecha con tomates y muchas verduras para una comida nutritiva y relajante.
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Guiso de garbanzo marroquí hecho en casaAquí hay una receta única de sopa de frijoles: un caldo de verduras con garbanzo y garbanzo. Sazonado con jalapeños y endulzado con solo un toque de jugo de fruta, esta es una receta de sopa de frijoles y vegetales con alto contenido proteico y baja en grasa, que es rápida y fácil, pero destaca del resto.
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Sopa de tres frijoles con pasta y verduras¿Es una sopa de frijoles? ¿Una sopa de verduras o una sopa de fideos? Sí, sí y sí! Esta sopa súper saludable de tres frijoles con verduras y pasta son las tres, y es baja en grasas y calorías, al tiempo que proporciona muchos vegetales saludables y también proteínas. Este se puede servir como una comida completa, tal vez junto con una ensalada de color verde claro.
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Recetas vegetarianas más fácilesSi te gustan estas recetas de sopa de judías vegetarianas rápidas, fáciles y saludables, echa un vistazo a algunas comidas vegetarianas más simples , que incluyen recetas fáciles de tofu , cenas vegetarianas, guisos vegetarianos y, por supuesto, ¡muchos postres rápidos, fáciles y saludables !