Disfruta el sabor del té negro sin la cafeína
Hay muchos beneficios para beber té rooibos , entre ellos está el hecho de que no contiene cafeína. Es un té perfecto si desea evitar la cafeína o es sensible a la sustancia química.
Posiblemente la mejor noticia es que el té rooibos sabe muy bien y se puede mezclar en deliciosas bebidas de té. No hay razón para no intentarlo.
¿Rooibos está descafeinado?
También conocido como té rojo , rooibos es una hierba naturalmente libre de cafeína de Sudáfrica.
Al igual que su pariente, el rooibos tiene un sabor audaz que algunos comparan con el té negro . Esto lo convierte en una alternativa libre de cafeína popular al té negro regular.
Sin embargo, rooibos no es descafeinado . El término "descafeinado" se refiere a los artículos que tenían cafeína, luego pasó por un proceso para eliminar la mayor parte de la cafeína. Como el rooibos es naturalmente libre de cafeína, no puede descafeinarse.
Cómo beber té rooibos
Hacer té rooibos no es difícil, aunque es mejor darle un largo tiempo de remojo. Muchos entusiastas de este té permiten que las hojas se sumerjan en agua caliente durante 5-7 minutos. Tenga paciencia con este ya que el sabor mejora con cada minuto extra.
- Al igual que algunos tés negros, el rooibos es agradable con leche y azúcar.
- Las mezclas de rooibos con sabores (como Earl Rooibos) se pueden usar como reemplazo de los tés negros con sabores (como Earl Grey ).
Debido a que el rooibos es similar al té negro, también es fantástico mezclarlo con otras bebidas.
Vaya más allá de la taza de té básica y pruebe una de estas recetas.
- Red Rooibos Chai : una versión fantástica y sin cafeína del té chai, esta receta ciertamente no tiene sabor corto.
- Té helado de frambuesa y rooibos - Sáltese los tés helados comerciales con todos sus aditivos y mezcle esta deliciosa y fácil bebida de verano.
- Thai Iced Tea - Aprende cómo hacer un té helado frío y cremoso con esta auténtica receta. Si bien cualquier té servirá, rooibos es la opción ideal sin cafeína.
- Cóctel de limonada Borrachon : una verdadera delicia, este cóctel de bourbon comienza con una limonada casera de rooibos y granada que es sabrosa por sí misma.
- Wild Turkey Sparkling Tea - Rooibos es nuestra mejor recomendación para este ligero ponche de fiesta que convierte el té helado en una libación solo para adultos.
Más tés sin cafeína
Rooibos entra en la categoría de tisanas, o infusiones de hierbas . A menos que encuentre la muy rara mezcla que mezcla rooibos con hojas de té reales, no tendrá que preocuparse por la cafeína. Lo mismo puede decirse de muchas otras tisanas.
Si tiene sensibilidad a la cafeína, asegúrese de leer la lista de ingredientes en cualquier té que compre. Si bien se acepta que las tisanas contienen hierbas sin cafeína , la etiqueta "té de hierbas" es muy común y se puede usar para denotar mezclas que sí contienen ingredientes con cafeína.
Busque cualquier indicación de que el té verde, el té negro o cualquier hoja de té esté incluida en la mezcla.
Esos serán casos muy raros y, en general, cualquier tisana o verdadero té de hierbas no tendrá cafeína. La excepción es Yerba Mate . Muchos vendedores de té también tienen la amabilidad de afirmar que un té no contiene cafeína (les ayuda a vender).