Pechugas de pollo al horno

Estas pechugas de pollo al horno con miel y miel son fáciles de preparar y hornear, y son deliciosas con arroz o fideos o se sirven con papas asadas o al horno. Este plato de pollo es una gran comida de todos los días para una familia, o prepara esta comida para un fin de semana ocupado.

Lo que necesitarás

Como hacerlo

  1. Caliente el horno a 400 F.
  2. Combine la miel, el azúcar moreno, el vinagre y la salsa de soja en una olla pequeña. Traiga a fuego lento. Retirar del fuego y dejar de lado.
  3. Combina la harina, la sal, el tomillo, el pimentón y la pimienta en una bolsa de almacenamiento de alimentos; agregue las piezas de pollo y agite para cubrir.
  4. Ponga mantequilla derretida y aceite en una fuente para horno. Coloque el pollo en la fuente para hornear, girando con pinzas hasta cubrir con la mantequilla y la mezcla de aceite. Coloque las pechugas de pollo con la piel hacia arriba; hornear por 20 minutos.
  1. Vierta la mezcla de miel sobre el pollo y continúe horneando de 20 a 30 minutos, hilvanando algunas veces. El pollo debe registrar al menos 165 F en la parte más gruesa, sin tocar el hueso.
  2. Sirva estas sabrosas pechugas de pollo con arroz cocido caliente o papas asadas o al horno para una comida fabulosa. Para 4 personas.

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Palillos de pollo al horno con miel
Estas deliciosas patas de pollo se hornean y luego se cubren con una mezcla de miel, azúcar moreno y limón. No solo es una comida rápida y fácil de preparar y hornear, también es fácil para el presupuesto. Sirva estos muslos de pollo con arroz, papas asadas o fideos para una maravillosa comida familiar cualquier noche de la semana.

Pechugas de pollo con mostaza y miel
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Honey Dijon Baked Chicken
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Pollo con mostaza y miel de Tami
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Honey Citrus Chicken
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Estos son excelentes con papas o ensalada de papas y sus vegetales secundarios favoritos.

Pautas Nutricionales (por porción)
Calorías 1119
Grasa total 61 g
Grasa saturada 18 g
Grasa no saturada 26 g
Colesterol 300 mg
Sodio 782 mg
Hidratos de carbono 45 g
Fibra dietética 2 g
Proteína 92 g
(La información de nutrición en nuestras recetas se calcula utilizando una base de datos de ingredientes y se debe considerar una estimación. Los resultados individuales pueden variar).