Pechugas de pollo con mostaza y miel

Una simple mezcla de mostaza con miel y conserva de albaricoque saborea estas sabrosas pechugas de pollo. Sirva estas sabrosas pechugas de pollo con arroz y una ensalada verde o verduras al vapor.

Lo que necesitarás

Como hacerlo

En un tazón pequeño combine la miel de mostaza, las conservas de albaricoque, el vinagre, el estragón, el romero, la pimienta y la cebolla verde. Cubra y refrigere hasta que esté listo para hornear el pollo.

Engrase ligeramente un plato para hornear; caliente el horno a 350 ° F (180 ° C / Gas 4).

Caliente el aceite en una sartén o sartén a fuego medio. Cocine el pollo hasta que se dore, doblándolo por ambos lados.

Coloque el pollo dorado en el molde para hornear preparado.

Coloque la mezcla de miel y mostaza sobre las pechugas de pollo. Hornee de 20 a 30 minutos o hasta que el pollo esté bien cocido. Esto depende del grosor de las pechugas de pollo. *
Sirve de 3 a 6

* Para cocinar más rápido, use chuletas de pechuga de pollo cortadas en rodajas finas o aplaste las pechugas de pollo más pequeñas golpeando entre las hojas de plástico.

También podría gustarte

Cremoso, albahaca, pollo, con, pesto, y, crema

Pollo con tocino

Pollo y calabacín con salsa de crema de ajo

Pechugas de pollo asadas con hierbas

Pautas Nutricionales (por porción)
Calorías 983
Grasa total 53 g
Grasa saturada 15 g
Grasa no saturada 21 g
Colesterol 314 mg
Sodio 302 mg
Hidratos de carbono 24 g
Fibra dietética 1 g
Proteína 99 g
(La información de nutrición en nuestras recetas se calcula utilizando una base de datos de ingredientes y se debe considerar una estimación. Los resultados individuales pueden variar).