Recetas de Cuaresma para familias ocupadas

Las recetas de cuaresma no tienen por qué ser aburridas o insípidas. Estas recetas sin carne no solo están llenas de sabor, están diseñadas pensando en familias ocupadas. Incluso los más selectos de la familia disfrutarán de estos platos.

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1. Receta de cazuela de espagueti al horno : esta receta sin carne tiene solo cinco ingredientes y solo toma cinco minutos de tiempo de preparación activa. Solo agrega una ensalada y obtienes una comida completa.

1. Receta de empanadas de salmón: estas hamburguesas de salmón tienen "amigable para los niños" escritas sobre ellas. La papa al horno, las papas fritas trituradas y la mayonesa unen al salmón en estas sabrosas hamburguesas, que se fríen en una sartén para obtener una textura maravillosamente crujiente.
2. Ziti al horno con receta de espinaca - El soufflé de espinaca congelado agrega textura, color y nutrición a este sabroso plato de pasta. Este ziti horneado es tan abundante que te olvidarás de que es una receta sin carne.
3. Receta de bacalao al horno : esta es otra receta sin carne de cinco ingredientes que es súper fácil de preparar. El bacalao se cepilla con mostaza Dijon, y luego se cubre con copos de maíz y mantequilla derretida en esta receta de bacalao al horno fácil.
4. Receta de pizza mexicana: dos tipos de frijoles agregan fibra, proteína y calcio a esta receta saludable sin carne. Puede usar masa de pizza casera o una concha de pizza comprada en la tienda para esta pizza.
5. Receta de pescado de bacalao limón : a los niños les encanta el crujiente recubrimiento de esta receta de pescado de bacalao al limón, y tanto niños como adultos disfrutarán de la salsa de mantequilla con limón.

1. Tacos de pescado: incluso los niños que no les gusta el pescado disfrutarán de estos tacos de pescado. Sirva la crema de cilantro y el repollo triturado a un lado, para que cada miembro de la familia pueda armar sus propios tacos.
2. Receta vegetariana de chile: esta receta vegetariana de chile funciona bien para las noches sin carne cuando sabes que no tendrás tiempo para gastar en la cocina. Puede preparar este chile por adelantado y congelarlo hasta el día antes de que esté listo para servir. Descongele el chile durante la noche en el refrigerador, y luego caliente en la estufa.

1. Receta de cáscaras rellenas: estas cáscaras rellenas se rellenan con una mezcla cremosa de espinacas y queso ricotta. A continuación, se rellenan con salsa de espagueti y queso mozzarella para una receta cremosa y sin carne que atraerá a todos en la familia. Sirve con pan de ajo.
2. Receta de tilapia crujiente al horno - La tilapia es un pescado suave, por lo que es perfecto para los niños. Y esta receta de tilapia horneada es una excelente comida de un plato.