Esta es una versátil receta de cazuela de pollo hecha con sus vegetales cocinados congelados favoritos y una salsa blanca básica. Cubos de pan y queso cheddar rallado lo unen todo para hacer una comida completa en un plato. Lleve esta cazuela a una cena compartida o hágalo y hornéela para una comida ocupada. Tarda unos 15 minutos en armarse y lleva 25 minutos hornear.
Si su día está súper ocupado, arme la cazuela temprano en el día; Cubra y refrigere hasta aproximadamente 20 minutos antes de planificar hornear.
Es todo casero, pero puedes cortar las esquinas con un pollo rostizado o carne de pechuga de pollo cocida refrigerada o congelada.
Lo que necesitarás
- 2 tazas de cubitos de pan blando (2 a 3 rebanadas)
- 1/2 taza de queso Cheddar rallado
- 2 cucharadas de mantequilla derretida
- 1 taza de vegetales cocidos (guisantes,
- ejotes , mezclados, etc.)
- 2 cucharadas de cebolla picada
- 3 cucharadas de mantequilla
- 3 cucharadas
- harina para todo uso
- 1 cucharadita de sal
- 1/8 cucharadita de pimienta
- 1 1/2 tazas de leche
- 1 1/2 tazas de pollo en cubos cocidos
- 1 tomate grande, en rodajas
Como hacerlo
- Combine los cubos de pan con mantequilla derretida y queso; arregle la mitad de la mezcla en una cacerola con mantequilla de 1 1/2-cuarto. Extienda las verduras sobre la mezcla de pan.
- Sofría la cebolla picada en 3 cucharadas de mantequilla restante hasta que esté tierna. Mezcle en harina y condimentos; cocine, revolviendo, durante 2 minutos. Poco a poco agregue la leche, revuelva y cocine hasta que espese y burbujee. Agregue el pollo cocido en cubos.
- Vierta la salsa sobre las verduras en la cazuela; coloque las rodajas de tomate sobre la salsa y luego cubra con la mezcla de pan restante.
- Hornee a 325 ° durante 25 a 30 minutos, hasta que esté caliente y burbujeante, y la parte superior ligeramente dorada.
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Pautas Nutricionales (por porción) | |
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Calorías | 851 |
Grasa total | 49 g |
Grasa saturada | 22 g |
Grasa no saturada | 17 g |
Colesterol | 182 mg |
Sodio | 768 mg |
Hidratos de carbono | 49 g |
Fibra dietética | 7 g |
Proteína | 52 g |