El desayuno es la comida más importante del día; en esto todos los expertos están de acuerdo. Y nunca es más importante que durante el año escolar. Los niños que desayunan rinden mejor en el aula. Estas recetas ayudarán a su familia a sentirse más fuerte y a mantener su nivel de energía. Los mejores alimentos para servir en el desayuno incluyen granos integrales como avena, alimentos ricos en proteínas como huevos y productos lácteos, y alimentos ricos en nutrientes como frutas y otros productos.
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Coffeecake rápido Pastel de café rápido. Linda Larsen Me encanta este pastel de café; realmente hace honor a su nombre! Es rápido de hacer y delicioso. La receta original contenía nueces picadas en el streusel; He sustituido la avena de cocción rápida por las nueces y lo he hecho de esa manera desde entonces. Es tierna, ligeramente dulce, con un relleno rico y desmenuzable.
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Prepara huevos revueltos Prepara huevos revueltos. Linda Larsen Hay algo acerca de solo tirar una sartén en el horno y esperar unos minutos para comer un desayuno copioso y abundante que es muy atractivo. Para mí, no tener que mirar huevos crudos por la mañana es una gran ventaja. Y esta receta es maravillosa; cremoso y rico.
Aquí hay otra manera maravillosa de desayunar en la carrera. ¡Este abundante y sabroso pan está salpicado de arándanos agrios y naranja picante!
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Muffins de arándanos Leah Maroney Los Blueberry Muffins son la comida perfecta para el desayuno. Esta receta hace magdalenas grandes y tiernas que estallan de fruta. Mmm
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Cheesy Pasta Frittata Cheesy Pasta Frittata. Linda Larsen Frittatas son simplemente tortillas robustas que son más fáciles de hacer. Puede agregar lo que desee a sus frittatas: carne picada cocida, vegetales frescos, su queso favorito. Y refrigere las sobras; se calentarán maravillosamente en el microondas durante aproximadamente 15-20 segundos por porción.
Esta excelente receta rápida de pan es perfecta para tomar un bocado mientras te estás quedando sin la puerta. La receta es un poco inusual ya que hay muy poco líquido, lo que hace que el pan sea suave y húmedo.
¿Quién dice que no puedes tomar sándwiches para el desayuno? Si la pizza fría es una opción, creo que un sándwich frío es aún mejor. Este sándwich saludable está lleno de proteínas para un gran comienzo de tu día.