Quizás estés familiarizado con rghaif , el panqueque redondo marroquí. Esta receta usa la misma masa para hacer msemen , una versión aplanada de rghaif en forma cuadrada . En lugar de enrollar la masa y hacer círculos planos, la masa se transforma en formas cuadradas.
Primero, la masa se amasa como la masa de pan hasta que quede suave y lisa. Luego porciones de la masa se aplanan y se doblan en cuadrados. Freír la masa en una sartén produce un panqueque en capas o pan plano que es crujiente por fuera y duro por dentro.
Esta receta requiere un poco de sémola de textura y sabor, pero cuánto usar es una cuestión de preferencia personal. Sustituya más sémola por un poco de harina blanca si le gusta una textura más gruesa.
Lo que necesitarás
- Para hacer la masa:
- 3 1/2 tazas (440 g) de harina para todo uso
- 1/2 taza (90 g) de sémola fina
- 2 cucharaditas de azúcar
- 2 cucharaditas de sal
- 1/4 cucharadita de levadura
- 1 1/2 tazas (aproximadamente 1/3 litro)
- agua tibia
- Para doblar y cocinar los msemen:
- 1 1/2 tazas de aceite vegetal
- 1/2 taza de sémola fina
- 1/4 taza de mantequilla sin sal muy suave
Como hacerlo
- Haga la masa mezclando todos los ingredientes secos en un tazón grande.
- Agregue 1 1/2 tazas de agua tibia y mezcle para formar una masa. Agregue más agua si es necesario para hacer una masa suave y fácil de amasar, pero no pegajosa. Si la masa es demasiado pegajosa para manejar, agregue un poco de harina 1 cucharada a la vez.
- Transfiera la masa a una superficie de trabajo ligeramente enharinada y amase a mano durante 10 minutos (o amase la masa en una batidora de soporte con un gancho de masa durante 5 minutos), hasta que la masa esté muy suave y elástica.
- Proceda con doblar y cocinar la masa.
Sirviendo sugerencias:
- Sirve la llanura de msemen con mantequilla y miel o mermelada.
- Para hacer un jarabe de mantequilla y miel, simplemente derrita porciones iguales de mantequilla y miel en una sartén hasta que esté caliente y burbujeante. Con cuidado y rápidamente sumerja el msemen en el almíbar y colóquelo en un plato para servir.
Pautas Nutricionales (por porción) | |
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Calorías | 577 |
Grasa total | 44 g |
Grasa saturada | 6 g |
Grasa no saturada | 28 g |
Colesterol | 12 mg |
Sodio | 1,088 mg |
Hidratos de carbono | 41 g |
Fibra dietética | 4 g |
Proteína | 6 g |