Sirva este pollo y camarón de cocción lenta fácil con fettuccine cocido, linguini o espagueti. Los muslos de pollo deshuesados y las pechugas de pollo se cocinan en una salsa de tomate simple y luego se agrega el camarón justo antes de que el plato esté listo. Siéntase libre de usar todos los muslos de pollo o pechugas de pollo en la receta, si lo prefiere.
El pollo y el camarón van sorprendentemente bien juntos. Otra posibilidad es este pollo y camarones de ajo de 20 minutos. O pruebe este sartén de pollo y gambas con salsa roja .
Agregue pan de ajo y una simple ensalada para una comida satisfactoria.
Lo que necesitarás
- 1 libra de pechugas de pollo sin hueso
- 1 libra de muslos de pollo sin hueso
- 2 cucharadas de
- aceite de oliva virgen extra
- 1 taza de cebolla picada
- 2 dientes de ajo picados
- 1/4 taza de perejil picado
- 1/2 taza de vino blanco
- 1 (15 onzas) de salsa de tomate
- 1 cucharadita de albahaca seca
- 1 libra de camarones crudos, pelados y desvelados
- sal y pimienta negra recién molida, al gusto
- 1 libra de pasta (fettuccine, linguine o spaghetti)
Como hacerlo
- Pat los muslos de pollo y las pechugas de pollo secos con toallas de papel. Corta el pollo en trozos.
- Caliente el aceite de oliva en una sartén grande o saltee la sartén a fuego medio. Agregue los trozos de pollo y cocine hasta que estén ligeramente dorados, revolviendo constantemente. Retire el pollo a la olla de cocción lenta.
- Agregue un poco más de aceite a la sartén y saltee la cebolla, el ajo y el perejil durante aproximadamente 1 minuto. Retire la sartén del fuego y agregue el vino, la salsa de tomate y la albahaca seca. Vierta la mezcla sobre el pollo en la olla de cocción lenta.
- Cubra y cocine a BAJO durante 4 a 5 horas.
- Agregue el camarón pelado y desvenado a la olla. Cubra y cocine a BAJO durante aproximadamente 1 hora más.
- Sazonar con sal y pimienta negra recién molida, al gusto.
- Justo antes de que el plato esté listo, cocine la pasta en agua hirviendo con sal como se indica en el paquete.
Variaciones
- Agregue una lata de 14.5 onzas de tomates cortados en cubitos para obtener una salsa más gruesa.
Pautas Nutricionales (por porción) | |
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Calorías | 835 |
Grasa total | 27 g |
Grasa saturada | 7 g |
Grasa no saturada | 12 g |
Colesterol | 278 mg |
Sodio | 590 mg |
Hidratos de carbono | 72 g |
Fibra dietética | 5 g |
Proteína | 70 g |