Hummus Recipes que tus hijos adorarán

Cuando estoy cocinando para mis hijos, realmente trato de pensar qué alimentos les gustan y qué nuevos sabores les puedo presentar. Es probable que Hummus sea una de las cosas con las que me gusta sorprenderlos porque hay varias variedades amigables para los niños que sé que a mis hijos les encantará. Hummus es una excelente comida para los niños debido a la inmersión involucrada. Puedo preparar un tazón de hummus y rodearlo con un plato de vegetales, galletas saladas o pan de pita y dejar que mis hijos experimenten con diferentes texturas y sabores. No solo eso, las diferentes variaciones de hummus permiten una mezcla de sabores agradables para los niños con la cultura de Medio Oriente.

• 01 de 04

  Hummus de mantequilla de maní

  Esta es probablemente la primera receta de hummus que siempre recomiendo cuando me piden alimentos aptos para niños de Oriente Medio . A la mayoría de los niños les encanta la mantequilla de maní, por lo que presentarles esto no debería ser difícil. Rico en proteínas, el hummus de mantequilla de maní es perfecto para los comedores exigentes que no comen mucha carne. Agregue algunas verduras picadas y pan de pita para que este sea un refrigerio saludable.

• 02 de 04

  Hummus sin tahini

  Esta variación toma la receta tradicional de hummus pero omite el tahini que normalmente encontrarías en una receta de hummus. Tahini, para algunos, es un gusto adquirido, y lo encontré demasiado para mis hijos cuando probaron hummus por primera vez. Esta receta fue un éxito una vez que el sabor tahini desapareció.

• 03 de 04

  espinacas Hummus

  La espinaca puede ser una de las últimas comidas que los niños quieren comer, ¡pero incorporarla al hummus puede ayudar a los niños a aprender a amar la espinaca rápidamente! Este es el hummus perfecto para verduras y pan. ¡Mucho más saludable que las papas fritas normales y la inmersión!

• 04 de 04

  Humus de tomate secado al sol

  Esto fue un hummus que probé con mis hijos con éxito instantáneo. Tal vez a algunos niños no les gusten los tomates solos, pero sé que les encantan las recetas a base de tomate y esta receta de hummus fue todo un éxito para mis hijos. Sirvo pan de pita caliente y chips de pita con esto y mis hijos siempre piden más.