Súper rápido y fácil
Las recetas de Stir Fry son tan rápidas y fáciles. Para freír, los ingredientes se cortan en trozos pequeños y delgados para que se cocinen muy rápido. Como beneficio adicional, este método de cocción es bastante saludable; los nutrientes se conservan y se necesita muy poco aceite para cocinar los alimentos. Este método ya es rápido; ¡la única forma de acelerarlo es crear cinco recetas de salteado de ingrediente!
Antes de comenzar, lea Consejos rápidos para sofreír.
Y para obtener el arroz perfecto para servir con su comida, vea Consejos rápidos para un arroz perfecto .
Ciertamente puede cambiar o agregar ingredientes a estas recetas fáciles si lo desea. Por ejemplo, si los espárragos no están en temporada, se utilizan judías verdes. Sustituya las vieiras por camarones o use mermelada de durazno en lugar de mermelada de albaricoque. Usa tu imaginación y asegúrate de anotar los cambios que hiciste para que puedas reproducir tu obra maestra.
Todas mis cinco recetas de ingredientes no cuentan sal, pimienta, agua, almidón de maíz y aceite. Así que prepara tus woks y espátulas; vamos a sofreír!
Five Ingredient Stir Fry Recetas
- Tomate de pollo y espárragos Stir-Fry
Esta receta de salteado súper rápida y fácil utiliza espárragos y tomates cherry para darle un toque fresco y sabor al pollo. - Arroz frito con camarones
Haz una parada en tu restaurante chino local y compra arroz cocido para hacer que este colorido salteado sea aún más fácil. - Pollo y Espárragos Stir-Fry
Esta receta simple y deliciosa es un plato perfecto para presentarle los sabores y las técnicas de freír.
- Carne de res y verduras
Utilice la carne de res asada sobrante para esta receta súper fácil de salteado, o compre un poco de carne en rodajas de la tienda de delicatessen. - Pollo de albaricoque asiático
La mermelada de albaricoque es el ingrediente secreto de esta colorida, saludable y deliciosa comida de salteados. - Kung Pao Pork
La ensalada de brócoli comprada y la salsa de salteado Szechuan se combinan con lomo de cerdo para una comida súper fácil picante y picante.
- Salteado de vegetales
Esta receta elegante y sencilla utiliza verduras frescas y está cubierta con queso, por lo que es un poco diferente de las recetas tradicionales de salteado. - Pollo anaranjado Stir Fry
Me encanta esta receta fácil. Todo lo que tienes que hacer es cortar el pollo en tiras, luego cocinar, y la cena estará lista en 10 minutos. - Pollo con pimientos Stir Fry
Pimientos y cebollas congelados son el ingrediente de acceso directo en esta receta colorida y saludable . ¡Está listo en minutos porque no tienes que cortar las verduras! - Cerdo y cebolla con glaseado de naranja
La mermelada de naranja y la salsa de chile son los ingredientes secretos en esta receta fácil de salteado.