Queso y jamón se unen en esta deliciosa cazuela de pasta. Usé una mezcla de quesos de 3 quesos, pero puedes usar Cheddar o tu mezcla favorita. Sirva este sabroso jamón y la cazuela rotini con tomates en rodajas o una ensalada para una cena familiar perfecta todos los días.
Lo que necesitarás
- 6 onzas rotini
- 1 cucharada de aceite vegetal o mantequilla
- 1 taza de apio finamente picado
- 1 libra de jamón, cortado en cubitos
- 2 dientes pequeños de ajo, picados
- 1 manojo (alrededor de 8) cebollas verdes, en rodajas
- 2 cucharadas de mantequilla
- 2 cucharadas de harina
- 1 1/2 tazas de leche, baja en grasa está bien
- 6 onzas de queso rallado, mezcla o Cheddar
- 1/2 cucharadita de sal, o al gusto
- 1/8 cucharadita de pimienta negra recién molida
- 2/3 taza de queso parmesano rallado, dividido (o aproximadamente 1/3 taza de queso parmesano rallado)
Como hacerlo
- Precalentar el horno a 350. Mantequilla una cacerola de 2 cuartos.
- Cocine Rotini en agua hirviendo con sal siguiendo las instrucciones del paquete. Escurrir, enjuagar y reservar.
- En una sartén grande, caliente el aceite a fuego medio. Agregue el apio y cocine, revolviendo ocasionalmente, durante aproximadamente 5 minutos. Agregue el jamón y cocínelo de 5 a 10 minutos más, hasta que el jamón esté ligeramente dorado y el apio esté tierno. Agregue el ajo y las cebollas verdes y cocine durante 1 minuto más. Sáquelo del fuego y apártelo.
- En una cacerola grande a fuego medio-bajo, derrita la mantequilla. Agregue la harina y revuelva hasta que se mezcle. Agregue la leche y cocine, revolviendo, hasta que espese. Agregue el queso Cheddar rallado y sal y pimienta, al gusto. Continúe cocinando hasta que el queso se derrita. Agregue el rotini drenado y la mezcla de jamón y vegetales a la salsa. Revuelva suavemente para mezclar. Agregue la mitad del queso parmesano.
- Transfiera la mezcla de pasta a la cazuela preparada. Espolvoree el queso parmesano restante sobre la mezcla. Hornea de 20 a 30 minutos, hasta que esté burbujeante y ligeramente dorado.
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Pautas Nutricionales (por porción) | |
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Calorías | 509 |
Grasa total | 28 g |
Grasa saturada | 13 g |
Grasa no saturada | 10 g |
Colesterol | 100 mg |
Sodio | 1,678 mg |
Hidratos de carbono | 34 g |
Fibra dietética | 3 g |
Proteína | 31 g |