Un menú de Pascua baja en calorías - Recetas de Pascua baja en grasa

Para muchos, el centro de su celebración es la comida. Entonces, ¿cómo disfrutas de la cena de Pascua mientras intentas adherirte a las recetas de Pascua bajas en calorías y bajas en grasa? Puede que no sea tan difícil como crees, siempre y cuando estés armado con recetas sabrosas y fáciles de preparar, como las que se enumeran aquí.

Le alegrará saber que ni siquiera tiene que omitir lo que podría ser su artículo de fiesta de Pascua más tradicional: el jamón de Pascua. Como se menciona a continuación, solo tome decisiones acertadas al elegir su jamón para asegurarse de que no superará su presupuesto de calorías.

Otras adiciones coloridas y sabrosas a su comida se enumeran a continuación, incluyendo guarniciones e incluso postres.

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  Artículos del plato principal

  Un artículo popular que adorna el centro de la mesa de la cena de Pascua es un jamón. ¡No piense que solo porque está mirando su cintura, todavía no puede disfrutar de un jamón de Pascua!

  Pero, sé selectivo sobre tu elección. Hay opciones cuando se trata de elegir un jamón. Elija un jamón extra magro, que pesa más de 100 calorías y 4 gramos de grasa por porción de 3 onzas. O, si prefiere ir por una ruta diferente, pruebe un plato principal menos tradicional como:

  • Salmón Glaseado de Miel

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  Artículos del plato de Pascua

  La selección de guarniciones puede no ser tan complicada como sospecharía que las verduras se pueden preparar de muchas maneras diferentes. Las verduras, por supuesto, son naturalmente muy bajas en calorías.

  Tal vez deberías ser más fácil con otro favorito de Pascua: huevos rellenos (a menos que estén hechos con mayonesa y mostaza sin grasa), y en su lugar concéntrate en vegetales frescos y coloridos para alegrar tu comida. Por solo algunas sugerencias cuando se trata de guarniciones, elija entre:

  • Manzana esmaltada zanahorias o
  • Perejil puré de papas o
  • Ensalada de espinacas con nectarinas y vinagreta balsámica o
  • Ensalada de tomate marinado

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  Artículos de postre de Pascua

  Por supuesto, no puedes olvidar el postre. Muchas vacaciones, incluida la Semana Santa, simplemente no son lo mismo sin un dulce postre al final. Aquí hay algunas cosas para probar cuando haga su próxima comida de Pascua.

  Ahora, para un postre ultra bajo en calorías, aproveche las fresas frescas de primavera y cúbralas con un aderezo batido bajo en calorías , o simplemente sirva otras selecciones de fruta fresca. Pero, si prefiere un postre más tradicional, intente:

  • Peras al horno