¿No son hermosas estas saludables recetas de batidos verdes ? Puede usar casi cualquier tipo de verde de hojas, como espinacas, acelgas, col rizada, lacinato o col rizada de dinosaurio o incluso hierbas verdes como el perejil y la menta, para hacer su batido verde. Experimenta con diferentes niños de verdes, y pronto descubrirás que o tienes un favorito o que disfrutas de la variedad de sabores verdes sutilmente diferentes. ¿Tienes una receta favorita de batido verde y quieres compartirla? ¡Envíalo por correo electrónico!
Cuando se trata de súper alimentos, los arándanos y las espinacas se encuentran en la parte superior de la lista de los mejores, lo que hace que este batido de arándanos y espinacas sea una excelente forma de disfrutar de algunos súper alimentos veganos naturales . Tenga en cuenta que los arándanos y los verdes se combinan para hacer un lodo más bien pardusco de un batido verde, por lo que esta podría no ser la receta de licuado verde más bonita, ¡pero es deliciosa! Si te apetece una dieta de batidos verdes o una limpieza, o simplemente disfrutas de la energía de verduras verdes crudas, agrega este licuado dulce y crujiente a tu repertorio.
Pienso en todos los batidos verdes que he probado en mi vida, este es uno de mis favoritos. El brillante color frambuesa enmascara el verdor, y aunque puse casi un montón de col rizada en este batido, los niños de mi amigo ni siquiera se dieron cuenta. ¿No es este uno de los batidos verdes de alimentos veganos crudos más hermosos que hayas visto?
Este es un batido verde que es exactamente eso - ¡verde! Está hecho con muchas hierbas verdes, incluyendo perejil y menta, endulzado con jugo de naranja y lleno de col rizada. Toda esa col rizada le proporcionará una gran cantidad de antioxidantes, clorofila, manganeso, calcio y vitaminas B. ¿Qué no le gusta de este vibrante batido verde de col rizada?
Esta es mi receta usual de batidos verdes crudos, y, como pueden ver, es un hermoso color verde nutritivo. Si los mangos frescos están en temporada, los uso, de lo contrario, uso mango congelado o una mezcla tropical de mango, piña y papaya. Normalmente no agrego edulcorante, pero la receta requiere un poco de miel o néctar de agave para cancelar un poco las espinacas. Depende de usted.
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Smoothie verde de perejil de piña Getty Images / Vanillaechoes Para ser honesto, no soy un gran admirador del perejil en mis batidos verdes o jugos verdes. En mi tabbouleh? Sí. En mis batidos? No. Dicho esto, el perejil es un verde poderoso, e incluso un poco puede realmente profundizar el verde en tu batido verde. Pruebe esta receta con piña y verduras mixtas y un poco de perejil o menta.
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Paletas de batidos verdes Estos adorables paletas de batidos verdes están hechos con un poco de yogurt, por lo que técnicamente no se ajustan al criterio de ser crudos y veganos, pero están llenos, llenos de una gran cantidad de bondad de espinacas mezcladas, así que creo que puedo salirme con la mía incluyéndolos. ¡Además, solo míralos! ¿No son hermosos?
¿Quieres aprender más sobre los batidos verdes? ¿Qué tiene de bueno y por qué son tan populares? ¿Son realmente tan saludables? ¿Cuál es la verdad sobre los batidos verdes? Sigue leyendo para descubrir la verdad sobre los batidos verdes .