Un filete cortado, tres comidas balanceadas, innumerables cenas planificadas. Cura los antojos de carne roja con este trío de recetas de carne de flanco. Corta los carbohidratos de la carne de ternera por excelencia con pimientos rellenos cheesesteak; obtener los sabores especiados de las fajitas en un recipiente saludable; o mezcle el filete de carne de ostra, las verduras ralladas y los fideos juntos en un wok de carne de vaca lo mein.
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Convierta los antojos secundarios en la cena: Philly Cheesesteak Stuffed PeppersLa picea Obtenga la satisfacción de un Philly cheesesteak sin todo ese pan en esta abundante cena. Los pimientos se rellenan con queso provolone, bistec y cebollas caramelizadas y champiñones, luego se cocinan hasta que los pimientos estén suaves y con queso burbujeante y un poco dorado. El resultado es alto en proteínas y comodidad, bajo en sobras.
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Cuencos de fajita de carne con delicioso arroz con ajo y limaLa picea Sáltate la tortilla por esta versión saludable de las fajitas de carne. Flank steak adquiere los sabores de un brillante adobo de especias de piña. Está a la parrilla (o chamuscado) y se sirve con verduras fajitas salteadas, además de ajo, lima y arroz cilantro. Agregue el maíz, la salsa, el guacamole y el queso Cotija, además de un poco de limón, y estará listo para una fiesta saludable.
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Mejor que comida: Easy Beef Lo MeinLa picea Deje el teléfono y recoja el wok: es un momento casero. Todo lo que necesitas es una olla (bueno, wok) para esta cena rápida. Inspirado en PF Chang's Bistro Beef, el filete de flanco está cubierto con salsa de ostras y frito con aceite de sésamo. Se vierte en el wok con ajo, cebollín, zanahoria, col china, fideos de mein y salsa de soja. Ir de wok a tazón y disfrutar de todo ese umami, y la fácil limpieza.