Esta sopa de hamburguesas de solomillo es un favorito de la familia fácil y sabrosa, y la olla de cocción lenta hace que sea muy fácil cocinar. Puede hacer las hamburguesas para la receta usted mismo, o comprar hamburguesas de hamburguesas magra congeladas para hacer esta receta aún más fácil.
Las hamburguesas son a la parrilla o fritas y luego se cortan en trozos y se agregan a la sopa.
Lo que necesitarás
- 1 lata / 1 1/2 tazas
- caldo de carne regular
- 1 lata / 10 1/2 onzas de caldo de carne (condensado)
- 1 lata / 14.5 onzas de tomates (cortados en cubitos)
- 3/4 taza de zanahorias (picado grueso)
- 1 taza de cebolla (
- picado )
- 1/2 a 1 taza de apio (en rodajas finas)
- 1/1 a 1 1/2 tazas de papa (grande y cortada en cubos pequeños)
- 1/4 cucharadita de pimienta negra (recién rallada)
- 2 cucharadas de aceite (según sea necesario)
- 2 a 3 hamburguesas magras (formadas en empanadas - las hamburguesas congeladas son fáciles para esto)
- 1 cucharada de perejil (recién picado)
- Opcional: 1/4 taza de maíz congelado
- Opcional: 1/4 taza de guisantes congelados
Como hacerlo
- En crockpot, combine el caldo de res y el caldo condensado con tomates, zanahorias picadas, cebolla, apio y papa. Agregue un poco de pimienta. Cubra y cocine a temperatura alta durante 3 horas, hasta que las verduras estén tiernas.
- Cocine las hamburguesas en una sartén a la parrilla, en una parrilla de carbón o de gas, en una sartén o debajo de un asador, usando un poco de aceite en la sartén o en la rejilla para asar.
- Corte las hamburguesas cocidas en trozos pequeños y agregue a la sopa. Agregue los guisantes y el maíz, si los está usando. Cocine a BAJO durante aproximadamente 2 horas más.
Consejos
- Sazone las hamburguesas con una hamburguesa a la parrilla antes de cocinarlas.
Ver también
Sopa de Taco Fácil con Carne Molida
Sopa de hamburguesa de queso
Pautas Nutricionales (por porción) | |
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Calorías | 234 |
Grasa total | 13 g |
Grasa saturada | 10 g |
Grasa no saturada | 1 g |
Colesterol | 13 mg |
Sodio | 536 mg |
Hidratos de carbono | 23 g |
Fibra dietética | 5 g |
Proteína | 10 g |