De Crockpot a Recetas de Congelador
En cualquier momento del año, el desayuno puede ser una de las comidas más desafiantes del día. Es difícil pensar en deliciosas y nutritivas recetas de desayuno para las mañanas ocupadas cuando tienes que prepararte a ti y a los niños. ¡Prepara recetas de desayuno para resolver el problema!
La crisis de tiempo en las mañanas escolares ocupadas es innegable. ¿La solución? Prepara tu desayuno la noche anterior, cuando ya estés dando vueltas por la cocina.
Luego, guárdelo en el refrigerador y cocínelo por la mañana mientras se prepara para ir. O deja que tu desayuno se cocine toda la noche en el crockpot.
Luego, siéntese a una excelente comida tranquila y estará listo para el día. Puede preparar deliciosos platos con anticipación y congelarlos; luego solo microondas en minutos por la mañana. Y, por último, los panes rápidos son una gran comida preparada que todos aman.
Los mejores consejos para el desayuno
- Ser creativo
El desayuno no tiene que ser huevos ni tostadas. Piensa en comer lo que te atraiga por la mañana. Una simple ensalada de pasta, pollo y fruta sería un excelente desayuno. Pruebe un sándwich o tortillas con salsa de frutas. ¡Incluso la pizza fría sobrante está bien si eso es lo que te gusta comer! - Usa el Crockpot
Me encanta la idea de preparar el desayuno en la olla de cocción la noche anterior, dejar que se cocine mientras duerme y luego despertar con el delicioso aroma de una comida terminada. ¡Es casi tan bueno como tener un chef personal! (¿Sabía que la palabra Crockpot es la marca registrada de Rival Corporation?)
- Obtenga los niños involucrados
Los niños son más propensos a comer alimentos que han elegido o preparado. ¡Puede ser útil darles una selección de alimentos que hayas elegido, en lugar de dejarlos comenzar de cero! - Más frutas y verduras
Revuelva un poco de puré de manzana en avena cocida. Haga muffins de salvado con zanahoria rallada. Agregue una taza de frutas secas o verduras trituradas a una mezcla rápida de pan. Y a los niños les encantan las salsas de yogurt con sabor simples servidas con frutas y verduras frescas.
- Maquina para hacer pan
Use la función de temporizador en su máquina de pan y despierte con el aroma irresistible de la panificación fresca. Consulte los Fundamentos de Bread Machine para obtener sugerencias, consejos y recetas. - Pruebe los alimentos étnicos
Tortillas, frittatas, papillas y otros alimentos para el desayuno de todo el mundo lo despertarán y le enseñarán a sus hijos un poco sobre el país donde se originó la comida. - Plan a seguir
Piense en toda la semana cuando esté planeando listas de compras. Un lote de masa de muffin de salvado se mantendrá durante toda una semana, bien tapado en el refrigerador, y puede obtener magdalenas calientes en solo unos minutos. Las sobras de la cena se pueden transformar en alimentos para el desayuno: una pechuga de pollo cocida extra se puede usar en una tortilla o en un sándwich con panes rápidos. Los croutons sobrantes, la pasta cocida o el pan tostado se pueden usar en frittatas y omelettes.
El desayuno es la comida más importante del día. El nombre en sí significa que está rompiendo un ayuno nocturno y necesita reponer las reservas de energía de su cuerpo. Esta comida debe proporcionar alrededor de un cuarto del total de sus necesidades nutricionales diarias para que pueda tener un rendimiento máximo en la escuela y el trabajo. Sin un buen desayuno, puede tener sueño a última hora de la mañana, perder energía e incluso perder la capacidad de realizar tareas mentales.
Las personas que desayunan también tienen más probabilidades de comer bien durante el almuerzo y consumir una dieta más equilibrada en general.
¡Ve a la página siguiente para obtener las fabulosas recetas para ahorrar tiempo!
Estas recetas e ideas sencillas para el desayuno te ayudarán a comenzar el día de una manera deliciosa y saludable. Siga cuidadosamente las instrucciones de preparación, almacenamiento y cocción. Refrigere de acuerdo con las instrucciones, y asegúrese de cubrir bien y enfriar las sobras inmediatamente.
Prepárese para las recetas de desayuno Crockpot
Tu olla de cocción lenta puede ser tu mejor amiga en las mañanas ocupadas. Haga estas deliciosas comidas la noche anterior, encienda la olla eléctrica y luego despierte para disfrutar de un abundante y caliente desayuno caliente que está listo y esperando por usted, como Crockpot Cobbler y Crockpot Apple Oatmeal .
Desayuno Congelador Recetas
No hay nada más maravilloso que despertarse hambriento y saber que tienes muchas deliciosas golosinas para el desayuno almacenadas en tu congelador. Solo un poco de descongelación y calentamiento, puedes disfrutar de todo, desde tostadas francesas hasta burritos para que tengas un día perfecto. Disfrute los Roll - ups Brown Bacon o la pizza Freeze Ahead Breakfast .
Overnight Breakfast Casseroles
Estas recetas de cazuela alimentan a la multitud con muy poco esfuerzo. Son perfectos para una fiesta de brunch, o para las mañanas escolares ocupadas cuando tienes algunos adolescentes hambrientos que llenar antes de que llegue el autobús. Mis favoritos incluyen Blueberry French Toast Bake y Mock Cheese Soufflé .
Panes rápidos y muffins
Los panes rápidos son las recetas de desayuno por excelencia que se preparan por adelantado. Es tan fácil agarrar un panecillo o dos cuando salgas corriendo por la puerta. Y es mucho mejor (¡y más barato!) Que un bocadillo glaseado o un sándwich de desayuno de una comida rápida.
Prueba Delicious Pear Bread y Blueberry Muffins para empezar por la mañana.