Chiles calientes frescos

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Tomar un bocado de chile fresco podría no llevar al comedor a adivinar que los chiles pertenecen a la misma familia botánica que las papas, las berenjenas y los tomates. Los chiles contienen capsaicina, un aceite que engaña al cerebro para que sienta dolor, lo que lleva a la liberación de endorfinas, causando lo que los amantes de Chile llaman un "chile alto". Para reducir la cantidad de calor en los chiles, elimine las venas blancas, donde la capsaicina está más concentrada, y las semillas, la ubicación secundaria de la capsaicina.

Busque estos chiles frescos en los mercados especializados y algunos mercados de agricultores en las zonas más cálidas. Los chiles calientes necesitan aire caliente para crecer y desarrollar su calor.