Saltee la comida para llevar y haga este rápido y fácil asado de cerdo chino con fideos ramen y salteado de verduras receta,
Lo que necesitarás
- 1 libra de lomo de cerdo deshuesado
- 1 cucharada de salsa de soja
- 2 cucharaditas de almidón de maíz
- 2 dientes de ajo
- 2 cebollas verdes
- 2 paquetes de fideos Ramen, pollo con sabor
- 4 tazas de agua
- 2 cucharadas de salsa teriyaki o Worcestershire
- 2/3 taza de caldo de pollo
- 4 cucharadas de aceite para freír, o según sea necesario
- 3 tazas de verduras salteadas
- 1 cucharada de maicena mezclada con 4 cucharadas de agua
Como hacerlo
- Corta la carne de cerdo en tiras finas de juliana. Agregue la salsa de soja y la maicena. Marinar el cerdo por 15 minutos.
- Pelar y picar el ajo. Lave la cebolla verde y corte en tiras de 1 pulgada.
- Rompe los fideos Ramen en pedazos y colócalos en un tazón grande. Espolvorear con el contenido de los paquetes de sabor, verter el agua hirviendo y dejar reposar durante 15 minutos. Escurrir bien
- En un tazón pequeño, mezcle la salsa teriyaki con el caldo de pollo y reserve.
- Caliente el wok a fuego medio-alto a alto. Agregue 2 cucharadas de aceite. Cuando el aceite esté caliente, agregue el ajo picado. Sofreír hasta que esté aromático (unos 15 segundos). Agrega el cerdo Sofríe hasta que se ponga blanco y esté casi cocido. Eliminar del wok.
- Calienta 2 cucharadas de aceite. Agregue las verduras salteadas . Sofreír según las instrucciones del paquete, agregando un poco de salsa de soja y azúcar para un sabor extra si lo desea.
- Empuje las verduras hacia un lado. Agregue el caldo de pollo y la salsa de salsa teriyaki en el medio del wok. Agregue la mezcla de almidón de maíz , revolviendo rápidamente para espesar. Agregue el cerdo y los fideos. Revuelva en la cebolla verde. Calentar y servir caliente.
Pautas Nutricionales (por porción) | |
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Calorías | 422 |
Grasa total | 19 g |
Grasa saturada | 7 g |
Grasa no saturada | 8 g |
Colesterol | 98 mg |
Sodio | 899 mg |
Hidratos de carbono | 26 g |
Fibra dietética | 1 g |
Proteína | 35 g |