Recetas creativas para almuerzos de Jazz Up Kids
¿Necesita nuevas ideas para el almuerzo escolar?
El secreto de los almuerzos escolares no intercambiables es dar almuerzos a los niños que sean lo suficientemente creativos como para llamar su atención, pero no tan inusual como para posponerlos.
Pruebe estas cinco reglas sencillas para el almuerzo:
Cambiar el pan
Los sándwiches son geniales porque son portátiles, fáciles de preparar y fáciles de comer. Para cambiar las cosas un poco, intente cambiar el pan. En lugar de usar pan blanco o de trigo , use pan de calabacín para hacer sándwiches de queso crema de pan de calabacín .
O use torillas para hacer pavos envueltos con mermelada de albaricoque y tocino. Pruebe la mantequilla de maní y la mermelada en pan de plátano, tueste gofres congelados, y haga sándwiches de waffle de nutella o use pasteles de arroz para hacer sándwiches de queso crema y gelatina.
Agregue un nuevo giro a los viejos favoritos
En lugar de simples sándwiches de mantequilla de maní, pruebe sándwiches hechos con mantequillas de nueces gourmet como mantequilla de nuez de chocolate o mantequilla de maní con canela y pasas (compare los precios).
Dale a la cena de la noche pasada una nueva vida
Los macarrones con queso sobrantes, los espaguetis y las albóndigas o el pollo frito saben muy bien al día siguiente.
Probablemente quieras empacar el macarrón, el queso, los espaguetis y las albóndigas en un termo, pero el pollo frito sabe tan bien frío como hace el calor. Incluso puede hacer un sándwich de espagueti y albóndiga con sus sobras.
Piensa sopa
La sopa es una de mis ideas favoritas para el almuerzo saludable para los niños , porque es muy satisfactorio y fácil de transportar en un termo.
Puedes hacer una gran porción de sopa los domingos por la noche y dársela a los niños para el almuerzo toda la semana.
Pruebe la sopa de maíz , la sopa de queso con brócoli y la sopa de zanahoria.
Hacer comida más pequeña
La comida del tamaño de un bocado es realmente atractiva para los niños. Intenta empacar rollitos de bolonia y queso en lugar de sándwiches de mortadela y queso. O haga mini frittatas con anticipación y empaquételas en un termo para un almuerzo atractivo para niños también saludable.
Y no te olvides de los artículos secundarios. En lugar de chips procesados o cookies, pruebe estas ideas saludables para el almuerzo :
- Palitos de apio con queso crema
- Mantequilla de maní, arroz, crujiente, golosinas (hecho con jarabe de arroz integral)
- Pretzels suaves hechos en casa
- Palitos de zanahoria con mantequilla de maní
No te pierdas: 10 ideas para el almuerzo escolar que debes probar