Camarones Fra Diavolo es un plato italiano clásico, ligeramente picante (pero no dude en levantar la especia con más copos de pimiento rojo o una pizca de pimienta de cayena , si lo desea). Es perfecto para una cena de lunes a viernes pero lo suficientemente lujoso para la compañía. También es lo suficientemente ligero como para hacer una gran comida de verano.
Agregue una ensalada verde y tal vez una botella de Pinot Grigio , y estará comiendo como una reina, o tal vez como una duquesa.
Editado por Joy Nordenstrom, experto en comidas románticas
Lo que necesitarás
- 8 oz. pastas
- 12 oz de camarones grandes; pelado y deveined
- 3/4 cucharadita
- Hojuelas de pimienta roja
- 1/2 cucharadita de sal
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1/2 cebolla amarilla; Cortado
- 2 dientes de ajo; picado muy fino
- 1/2 taza
- vermut (o
- vino blanco seco )
- 1 lata de 15 onzas de tomates cortados en cubitos
- 2 cucharadas de orégano fresco picado
- 2 cucharadas de albahaca fresca picada
Como hacerlo
- Cocine la pasta según las instrucciones del paquete para lograr una textura al dente perfecta . Drene cuando termine, reservando un par de cucharadas de agua de cocción.
- Mientras tanto, mezcle los camarones con los copos de sal y pimienta.
- Caliente el aceite en una sartén a fuego medio-alto, agregue el camarón y cocine por unos 2 minutos por cada lado. Remueve de la sartén y pon a un lado.
- Reduzca el fuego a medio, agregue la cebolla a la sartén y cocine hasta que esté suave y translúcido, unos 5 minutos.
- Agregue el ajo y cocine otro minuto.
- Agregue el vermut y reduzca el líquido a casi nada.
- Agregue los tomates y las hierbas a la sartén y cocine durante 10 minutos, luego coloque los camarones, reserve agua de pasta y cocine durante unos minutos. Pruebe y ajuste el condimento.
- Sirve sobre pasta
Pautas Nutricionales (por porción) | |
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Calorías | 954 |
Grasa total | 18 g |
Grasa saturada | 3 g |
Grasa no saturada | 11 g |
Colesterol | 340 mg |
Sodio | 1,521 mg |
Hidratos de carbono | 128 g |
Fibra dietética | 12 g |
Proteína | 63 g |