Estas papas fritas al horno son fáciles de preparar y muy bajas en grasa. Use sus condimentos favoritos para dar sabor a las papas fritas, o simplemente espolvoréelos con sal de mesa o sal marina. Use condimentos criollos o de Cajun o una mezcla de sal condimentada.
También puede tirar las tiras de patatas con unas cucharadas de aceite de oliva o aceite vegetal antes de hornear.
Lo que necesitarás
- 1 lata de aceite vegetal antiadherente en aerosol
- 4 a 5 papas para hornear grandes (cortadas en 1/4 tiras)
- 1 o 2 cucharadas de mezcla de condimentos (a su elección)
Como hacerlo
- Precalentar el horno a 450 F.
- Rocíe una bandeja para hornear con spray antiadherente.
- Mezcle las papas con la opción de aderezo.
- Coloque las papas en una bandeja para hornear y hornee de 20 a 30 minutos, volteándolas cada 10 minutos para que se doren uniformemente.
- Hornee hasta que esté dorado y crujiente.
También podría gustarte
| Pautas Nutricionales (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 71 |
| Grasa total | 2 g |
| Grasa saturada | 0 g |
| Grasa no saturada | 2 g |
| Colesterol | 1 mg |
| Sodio | 49 mg |
| Hidratos de carbono | 11 g |
| Fibra dietética | 1 g |
| Proteína | 2 g |