¡No los llames frituras de calabacín! No hay nada pesado acerca de estos STRAWS de calabacín ligeros y crujientes . ¡Tan delgados y delegados que simplemente se derriten en tu boca! Se sirven mejor caliente de la freidora y se cubren con un glaseado balsámico dulce y ácido. ¡Desaparecerán de la mesa más rápido de lo que puedes freír el siguiente lote!
A veces puedes encontrar estos exquisitos dulces fritos de zucchini en un restaurante italiano, ¡pero son muy fáciles de hacer en casa! ¡Hay ingredientes mínimos y puedes freírlos en cualquier maceta de fondo grueso que poseas!
Lo que necesitarás
- 1 1/2 tazas de harina
- 1 taza de leche
- Pizca de sal y pimienta
- 4 calabacines grandes
- 1 cuarto de galón de aceite ligero (aguacate, semilla de uva, canola)
- Para el glaseado balsámico:
- 1/4 taza de azúcar
- 1/2 taza de vinagre balsámico
Como hacerlo
- Caliente el azúcar y el vinagre balsámico en una cacerola pequeña a fuego lento, hasta que se espese y el líquido se reduzca, aproximadamente 5-10 minutos.
- Cortar el calabacín en 3-4 tiras. Corta esas tiras en las tiras más finas y delgadas que puedas manejar, descartando las tiras más descuidadas (estas estarán demasiado empapadas para freír).
- Combine la harina con un poco de sal y pimienta (aproximadamente una cucharadita de cada uno).
- Combine la leche con un poco de sal y pimienta también.
- Caliente el aceite en una sartén de fondo grueso a fuego medio alto (aproximadamente 375 F).
- En tandas, sumerja las tiras de calabacín en la leche y luego en la mezcla de harina.
- Coloque las tiras de calabacín cuidadosamente en el aceite caliente. Freír en pequeños lotes hasta que estén dorados, retirarlos y colocarlos en un plato forrado con papel toalla.
- Mantenga caliente en el horno (200 F). Repita con las tiras de calabacín restantes.
- Rocíe las tiras de calabacín terminadas con el glaseado y sirva inmediatamente. ¡Estos no son buenos sobrantes!
Pautas Nutricionales (por porción) | |
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Calorías | 250 |
Grasa total | 8 g |
Grasa saturada | 4 g |
Grasa no saturada | 3 g |
Colesterol | 18 mg |
Sodio | 464 mg |
Hidratos de carbono | 37 g |
Fibra dietética | 2 g |
Proteína | 7 g |