Esta receta simple para papas asadas es el acompañamiento perfecto para carnes a la parrilla, albondigas o platos de pollo. Precocinar las papas en el microondas y dejarlas enfriar antes de asarlas en un horno caliente las hace livianas y crujientes.
Puedes usar papas rojizas para este plato o probar papas Yukon Gold . Los Yukon Golds son un poco más pequeños, así que usa seis u ocho en esta receta. Las papas Yukon Gold son de color amarillo, tanto por dentro como por fuera, y tienen una textura cremosa y sabor mantecoso. No use papas rojas en esta receta, porque no son las mejores para asar.
Lo que necesitarás
- 4 papas rojizas
- 3 cucharadas
- aceite de oliva
- 1 cebolla picada
- 2 dientes de ajo (picados)
- 1 cucharadita de sal
- 1/4 cucharadita de pimienta
- 1 cucharadita de hojas secas de albahaca
- 1/2 cucharadita de hojas secas de tomillo
Como hacerlo
- Frote las papas, pélelas y córtelas en trozos de 1 ". Coloque las papas con 1/2 taza de agua en un plato grande apto para microondas. Cubra con una envoltura de plástico apta para microondas y ventile una esquina.
- Microondas las papas en alto durante 4 minutos. Drene bien en un colador, esparza las papas en una sola capa sobre una bandeja para hornear galletas, y deje enfriar hasta que se sequen, aproximadamente de 20 a 30 minutos. Puedes hacer este paso antes de tiempo.
- Cuando esté listo para comer, precaliente el horno a 400 ° F. Vierta el aceite de oliva en una sartén pesada. Agregue las papas, las cebollas, el ajo, la sal, la pimienta, la albahaca y el tomillo , revolviendo con las manos para cubrir.
- Ase las papas durante 30-40 minutos, volteándolas suavemente una vez durante la cocción con una espátula, hasta que las papas estén tiernas por dentro y crujientes y comenzando a dorarse por fuera. Servir inmediatamente.
Pautas Nutricionales (por porción) | |
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Calorías | 219 |
Grasa total | 5 g |
Grasa saturada | 1 g |
Grasa no saturada | 4 g |
Colesterol | 0 mg |
Sodio | 21 mg |
Hidratos de carbono | 40 g |
Fibra dietética | 4 g |
Proteína | 5 g |