Esta cazuela fácil y sabrosa está hecha con una salsa blanca casera con queso.
Lo que necesitarás
- 1 paquete de brócoli congelado, 10 onzas o alrededor de 1 1/2 tazas picadas
- 4 rebanadas de jamón cocido
- 1/2 taza triturada
- queso cheddar
- 2 tazas de salsa blanca, enlace a la receta a continuación
- 2 cucharaditas de mostaza seca
- 1/2 cucharadita
- sal
- dash pepper
- 1 cucharada de cebolla picada
Como hacerlo
- Cocine el brócoli hasta que esté casi tierno; colocar en una cazuela con mantequilla. Cubra con jamón rebanado.
- Haga salsa blanca y agregue queso a la salsa espesa; cocine a fuego lento hasta que el queso se derrita.
- Agregue los ingredientes restantes a la salsa; vierta sobre el jamón y el brócoli.
- Hornea la cazuela a 400 F por 20 a 25 minutos.
| Pautas Nutricionales (por porción) |
|---|
| Calorías | 271 |
| Grasa total | 11 g |
| Grasa saturada | 6 g |
| Grasa no saturada | 3 g |
| Colesterol | 35 mg |
| Sodio | 1,682 mg |
| Hidratos de carbono | 34 g |
| Fibra dietética | 2 g |
| Proteína | 10 g |
(La información de nutrición en nuestras recetas se calcula utilizando una base de datos de ingredientes y se debe considerar una estimación. Los resultados individuales pueden variar).