Yiaourti me Meli: yogurt griego con miel

En griego: γιαούρτι με μέλι, yee-ah-OOR-tee meh MEH-lee

En muchos restaurantes griegos, este postre se sirve complementos de la casa. Tanto el yogur como la miel son excelentes para el sistema digestivo, y los sabores combinados son deliciosos. Vale la pena el esfuerzo para encontrar el yogurt griego grueso original disponible en los mercados griegos y étnicos o hacer su propio yogur espeso utilizando marcas regulares, bajas en grasa o sin grasa regulares.

También puede servirlo con frutas y hornear con él (y también hornear con él ( hornear con yogur griego ).

Debido a que el yogur es un plato de desayuno tan popular en todo el mundo, ¡pruebe esto también como un aperitivo temprano en la mañana!

Lo que necesitarás

Como hacerlo

En tazones para servir individuales, rocíe la miel sobre el yogur y espolvoree con nueces y / o almendras si lo desea.

Pautas Nutricionales (por porción)
Calorías 120
Grasa total 6 g
Grasa saturada 4 g
Grasa no saturada 2 g
Colesterol 24 mg
Sodio 86 mg
Hidratos de carbono 10 g
Fibra dietética 1 g
Proteína 7 g
(La información de nutrición en nuestras recetas se calcula utilizando una base de datos de ingredientes y se debe considerar una estimación. Los resultados individuales pueden variar).