Estos sándwiches descuidados de Joe son perfectos para almuerzos familiares, cenas o fiestas. Para una fiesta o un evento al aire libre, sirva la mezcla sloppy joe caliente de una olla de cocción lenta y tenga bollos, platos y servilletas disponibles para los invitados.
Esta mezcla descuidada de joe sería genial con bollos deslizantes también, o servir sobre arroz o arroz de coliflor para una opción baja en carbohidratos.
Para una deliciosa comida familiar, todo lo que necesita para acompañar los sándwiches son patatas fritas o papas fritas y una guarnición de ensalada de col.
Ver también
Crockpot Sloppy Joe Sandwiches para una multitud
Sloppy Joe Cups
Lo que necesitarás
- 3 libras de carne molida (85% a 90% de carne magra)
- 1 taza de cebollas picadas (alrededor de 2 medianas o 1 cebolla grande)
- 2 1/2 cucharaditas de sal, o al gusto
- 1/4 cucharadita de pimienta molida
- 6 cucharadas de harina para todo uso
- 1 cucharadita de salsa Worcestershire
- 2 tazas de ketchup de tomate
- 2 1/2 tazas de agua
- 8 bollos de sándwich divididos y tostados o bollos de hamburguesas
Como hacerlo
- Cocine la carne molida con cebolla, sal y pimienta hasta que la carne ya no esté rosa, revolviendo con frecuencia para romper y dorar uniformemente.
- Espolvoree la harina sobre la carne; revuelva para mezclar completamente. Agregue salsa Worcestershire, ketchup y agua. Cocine a fuego lento, revolviendo a menudo, durante 15 a 25 minutos, o hasta que espese.
- Sirve la mezcla de sloppy joe con panecillos tostados.
Sirve de 8 a 12
Consejos y variaciones
- Use aproximadamente 1 libra de carne magra de cerdo o salchicha con 2 libras de carne.
- Agregue 1 pimiento picado, rojo o verde.
- Agregue 2 cucharaditas de chile en polvo a la mezcla de carne.
- Agregue 1 lata (14.5 onzas) de tomates cortados en cubitos para una salsa más gruesa.
Pautas Nutricionales (por porción) | |
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Calorías | 518 |
Grasa total | 22 g |
Grasa saturada | 8 g |
Grasa no saturada | 9 g |
Colesterol | 157 mg |
Sodio | 1,646 mg |
Hidratos de carbono | 26 g |
Fibra dietética | 1 g |
Proteína | 53 g |