Estas chuletas de cerdo ahumadas, rápidas y fáciles, están completamente cocidas, por lo que solo deben calentarse en una sartén, debajo del asador oa la parrilla, y se toman de 10 a 14 minutos.
Agregue repollo estofado y una verdura verde y tendrá una comida satisfactoria.
Cuando tiene gusto por el jamón pero no quiere meterse con una porción de tope o tallo o incluso una rebanada de jamón, las chuletas de cerdo ahumado son el sustituto perfecto. Incluso puede tratarlos como jamón sirviendo con batatas o ensalada de papa y piña glaseada.
Lo que necesitarás
- Chuletas de cerdo ahumadas cocinadas completamente (4 ½ pulgadas), enjuagadas y secadas con palmaditas
- 1 cucharada de mantequilla o aceite
Como hacerlo
- Para freír en sartén: agregue mantequilla o aceite en una sartén grande, agregue las chuletas y caliéntelas de 4 a 5 minutos por cada lado o hasta que estén ligeramente doradas. No cocine en exceso.
- Para asar a la parrilla o a la parrilla: coloque las chuletas en la parrilla calentada con aceite o en la parrilla para asar, a una distancia de 5 a 7 pulgadas de la fuente de calor. Ase a la parrilla de 5 a 7 minutos, dé vuelta una vez y ase al otro lado de 5 a 7 minutos. No cocine en exceso.
| Pautas Nutricionales (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 124 |
| Grasa total | 9 g |
| Grasa saturada | 4 g |
| Grasa no saturada | 3 g |
| Colesterol | 41 mg |
| Sodio | 29 mg |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| Fibra dietética | 0 g |
| Proteína | 11 g |