En griego: μακαρόνια ογκρατέν, pronunciado mah-kah-ROHN-yah oh-grah-TEN
Macarrones y queso es un plato favorito de todas las familias, y esta cazuela de horno es la razón por la cual los griegos lo aman. Está hecho de forma un poco diferente que el familiar "mac n cheese" ¡y es delicioso! Si has estado buscando una versión sin carne del famoso Pastitsio griego , este es el lugar.
Lo que necesitarás
- 1 kilo de pasta de macarrones (o ziti largo)
- 1 1/4 taza
- kefalotyri (rallado, o pecorino, o regato u otro queso blanco afilado)
- 3 huevos (separados)
- 1/3 taza de mantequilla (derretida)
- Para la salsa:
- 6 cucharadas de mantequilla
- 7 a 8 cucharadas de harina
- 3 1/2 tazas de leche (entera)
- 1 yema de huevo
- sal al gusto
- pimienta negra al gusto
- Para el Topping:
- 1/4 taza de pan rallado (tostado)
Como hacerlo
Precalentar el horno a 390 ° F (200 ° C).
Hacer la salsa:
- En una sartén, derrita la mantequilla a fuego lento.
- Tan pronto como se derrita, agregue la harina un poco a la vez, revuelva con un batidor de alambre o una cuchara de madera, hasta que quede suave y retire del fuego.
- Caliente la leche hasta que se caliente pero no hirviendo, y añada lentamente a la mezcla de harina, revolviendo continuamente.
- Vuelva a poner la salsa a fuego lento y revuelva hasta que espese y suavice, la consistencia de la crema.
- Retirar del fuego, agregar sal y pimienta, y una vez que se enfríe, batir las yemas de huevo y mezclar.
Hacer los macarrones:
- En agua con sal, cocine los macarrones la mitad del tiempo recomendado en el envase.
- Escurrir y cubrir con la mitad de la mantequilla derretida.
- Batir las claras de huevo hasta que estén suaves y mezclar en macarrones.
- Agregue la mitad del queso rallado y revuelva.
- Ligeramente mantequilla (o rocíe) una cacerola a prueba de horno y coloque una capa delgada de salsa en el fondo, espolvoree un poco de queso, agregue una capa de macarrones, espolvoree con queso y agregue un poco de salsa.
- Repita hasta que se usen todos los macarrones y vierta la salsa restante sobre la parte superior.
- Espolvorear primero con queso, luego pan rallado, y completar con la mantequilla restante.
- Hornee durante 30 minutos y sirva caliente.
Pautas Nutricionales (por porción) | |
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Calorías | 462 |
Grasa total | 30 g |
Grasa saturada | 17 g |
Grasa no saturada | 9 g |
Colesterol | 177 mg |
Sodio | 445 mg |
Hidratos de carbono | 31 g |
Fibra dietética | 3 g |
Proteína | 16 g |