Una receta casera de pan de ajo vegano hecha con queso vegano de soja y mayonesa vegana para un pan de ajo vegano libre de lácteos pero aún tradicional. Perfecto para una barbacoa vegana o al aire libre. Receta de pan de ajo vegano caseoso cortesía de Follow Your Heart Foods.
Lo que necesitarás
- 1/2 taza de mayonesa vegana (me gusta
- Vegetaise )
- 1 taza de queso vegano con sabor a nata o cheddar rallado
- 1 taza de cebollas verdes en rodajas finas, con tapas
- 3 dientes de ajo picado
- 1 pan francés pan, reducido a la mitad longitudinalmente
- 1/3 taza de perejil fresco picado (opcional)
Como hacerlo
- Mezcle vegetales , queso vegano , cebollas y ajo. Extiende en mitades de pan. Espolvorea con perejil si lo deseas.
- Envuelva cada mitad en papel de aluminio. Refrigere 1-2 horas o congele.
- Desenvuelve y coloca en una bandeja para hornear. Hornee a 400 ° F durante 8-10 minutos (20-25 minutos si está congelado) o hasta que esté inflado pero no dorado. Cortar en rodajas.
- El pan de ajo vegano también se puede envolver en papel de aluminio y colocar a la parrilla, al igual que el pan de ajo normal, si se está haciendo una barbacoa. ¡Disfrutar!
| Pautas Nutricionales (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 179 |
| Grasa total | 16 g |
| Grasa saturada | 5 g |
| Grasa no saturada | 4 g |
| Colesterol | 21 mg |
| Sodio | 222 mg |
| Hidratos de carbono | 5 g |
| Fibra dietética | 1 g |
| Proteína | 5 g |