Estas batatas se machacan y se les da forma de hamburguesas, se cubren con hojuelas de maíz trituradas y luego se hornean a la perfección crujiente. Es una forma diferente de servir batatas y es un plato sabroso.
Lo que necesitarás
- 3 tazas de batatas cocidas y cocidas
- 1 cucharada derretida
- mantequilla
- 1/3 taza de leche
- 1/2 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de azúcar
- 2 tazas de copos de maíz triturados
Como hacerlo
- Combine batatas , mantequilla, leche, sal y azúcar.
- Forma en 6 hamburguesas; rodar en copos de maíz para cubrir.
- Coloque en una bandeja para hornear engrasada y hornee a 325 F por 25 minutos.
| Pautas Nutricionales (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 131 |
| Grasa total | 3 g |
| Grasa saturada | 2 g |
| Grasa no saturada | 1 g |
| Colesterol | 9 mg |
| Sodio | 54 mg |
| Hidratos de carbono | 24 g |
| Fibra dietética | 3 g |
| Proteína | 3 g |