Pollo Broccoli Ramen Simmer

Esta rápida y sencilla receta de salteado de cinco ingredientes para cocinar a fuego lento con brócoli de pollo es perfecta para las agotadoras noches de la semana.

Lo que necesitarás

Como hacerlo

  1. Corta el pollo en tiras finas. Caliente el aceite en una sartén antiadherente a fuego medio-alto. Agrega pollo. Sofríe hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro.
  2. Agregue el brócoli, los champiñones, el agua, la salsa de soja y 1 paquete de sabor de los fideos ramen para mezclar bien y llevar a ebullición. Rompa los fideos por la mitad y agregue al pollo y las verduras. Revuelva y hierva nuevamente.
  3. Reduzca el fuego a bajo Cubra la sartén y cocine a fuego lento de 7 a 10 minutos o hasta que el brócoli esté tierno y el pollo bien cocido, revolviendo con frecuencia.
Pautas Nutricionales (por porción)
Calorías 407
Grasa total 25 g
Grasa saturada 11 g
Grasa no saturada 8 g
Colesterol 133 mg
Sodio 801 mg
Hidratos de carbono 7 g
Fibra dietética 2 g
Proteína 39 g
(La información de nutrición en nuestras recetas se calcula utilizando una base de datos de ingredientes y se debe considerar una estimación. Los resultados individuales pueden variar).