Galletas de avena veganas bajas en grasa y bajas en calorías

Galletas de fruta vegana, hechas con conserva de fruta en lugar de azúcar. Sin grasa adicional, estas galletas veganas de fruta son muy bajas en grasa y calorías. Perfecto para las vacaciones. ¡Disfrutar! Esta simple receta vegana de galletas no contiene azúcar, casi no tiene grasa y es bastante saludable. Ver también: Más recetas de galletas sin azúcar

Lo que necesitarás

• 3/4 de taza de avena
• 1/4 taza de fruta seca (picada)
• 1 banana (puré)
• 1 cucharada de leche de soja
• 1 cucharada de conservas sin azúcar
• 1/4 de cucharadita de sal
• 1/4 taza de nueces (picadas)

Como hacerlo

1. Precaliente el horno a 375 grados.
2. Mash juntos todos los ingredientes a fondo. Agregue un poco más de leche de soya según sea necesario.
3. Gota a cucharadas en una bandeja para hornear. Hornea de 10 a 12 minutos o hasta que esté ligeramente dorado.

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Pautas Nutricionales (por porción)
Calorías	37
Grasa total	2 g
Grasa saturada	0 g
Grasa no saturada	1 g
Colesterol	0 mg
Sodio	1 mg
Hidratos de carbono	5 g
Fibra dietética	1 g
Proteína	1 g

(La información de nutrición en nuestras recetas se calcula utilizando una base de datos de ingredientes y se debe considerar una estimación. Los resultados individuales pueden variar).