Este es un plato favorito de invierno y uno que combina los sabores suculentos de carne de cerdo estofada, apio y la amada salsa de Avgolemono (huevo y limón) . Es una gran comida de un plato que pide pan crujiente para sumergirse en la sabrosa salsa.
Lo que necesitarás
- 4 cucharadas mantequilla sin sal
- 1/4 taza de aceite de oliva
- 3-1 / 2 lbs.
- hombro de cerdo (o
- tocino de cerdo) asado , cortado de grasa y cortado en trozos de 2 pulgadas
- 2 puerros, cortados en cubitos (incluya 2 pulgadas de verde)
- 2 cebollas medianas, cortadas en cubitos
- 2 cucharadas. harina para todo uso
- 2 tazas
- caldo de pollo o caldo
- 8 a 10 tallos grandes de apio pascal (con hojas) cortados en pedazos de 1-1 / 2 pulgadas
- 1/4 taza de eneldo fresco picado
- Jugo de dos limones (colados)
- 2 huevos grandes (a temperatura ambiente)
- Sal y pimienta para probar
Como hacerlo
- En un horno o olla holandesa, caliente la mantequilla y el aceite de oliva a fuego medio-alto. Sazone los trozos de cerdo con sal y pimienta negra recién molida y luego saltee hasta que estén bien dorados por ambos lados.
- Retire la carne de cerdo a un plato y manténgalo caliente. Agregue el puerro y la cebolla a la olla y saltee hasta que estén tiernos, aproximadamente 5 minutos. Agregue la harina a la olla y cocine durante aproximadamente un minuto hasta que se incorpore. Agregue el apio y el caldo de pollo y deje que el líquido hierva.
- Reduzca el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento por unos 10 minutos. Agregue la carne de cerdo (con jugos) y el eneldo a la olla y cocine a fuego lento cubierto por aproximadamente 45 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Prepare la salsa de Avgolemono
- Con un batidor, bata los huevos en un tazón mediano hasta que estén espumosos. Batir lentamente el jugo de limón. Vierte una taza de la olla líquida poco a poco en la mezcla de huevo y limón para atemperar los huevos.
- Retire la olla del fuego y agregue la mezcla de huevo y limón revolviendo suavemente. Caliente a fuego muy lento hasta que la salsa se espese y se caliente. Tenga cuidado de no dejar hervir la salsa o los huevos se cuajarán.
- Vuelva a sazonar con sal y pimienta negra recién molida según sea necesario.
Pautas Nutricionales (por porción) | |
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Calorías | 945 |
Grasa total | 62 g |
Grasa saturada | 22 g |
Grasa no saturada | 29 g |
Colesterol | 422 mg |
Sodio | 865 mg |
Hidratos de carbono | 17 g |
Fibra dietética | 3 g |
Proteína | 77 g |