No tengas miedo si tienes un día ocupado por delante. ¡Usa esta receta, deja la comida en la olla de cocción lenta y tendrás una comida sin problemas lista para cuando llegues a casa! El plato no solo es fácil, ¡es delicioso!
Las pechugas de pollo pueden volverse algo secas si se cocinan durante demasiado tiempo. Si va a estar fuera por más de 6 horas, considere deshuesar usando muslos de pollo. Los muslos tienen un mayor contenido de grasa, por lo que permanecen húmedos y tiernos durante más tiempo.
Una verdura verde cocida al vapor, como el brócoli, las espinacas o las judías verdes , es una opción excelente para acompañar una explosión de color y sabor. O use una combinación de guisantes y zanahorias o zanahorias glaseadas .
Lo que necesitarás
- 1 paquete de 6 oz (6 oz) de migas de relleno sazonadas (una mezcla de relleno tipo "estufa")
- 1 papa grande (cortada en dados pequeños)
- 6 cebollas verdes, picadas
- 1/2 taza de apio picado
- 1/2 taza de agua (o caldo de pollo)
- 3 cucharadas de mantequilla derretida, dividida
- 1 cucharadita de condimento de aves de corral, dividido
- 1 a 1 1/2 libras de filetes de pollo o pechugas sin hueso
- 1 (12 oz) de salsa de pollo con jarra (como Heinz Homestyle Chicken Gravy)
Como hacerlo
- Unte con mantequilla los lados y el fondo de la olla o rocíe con aceite antiadherente en aerosol.
- En un tazón, combine las migas de relleno con la patata en cubos, cebolla verde, apio, 2 cucharadas de mantequilla derretida y 1/2 taza de agua o caldo.
- Espolvoree con aproximadamente 1/2 cucharadita de condimento para aves de corral.
- Cubra el relleno con trozos de pollo.
- Rocíe la cucharada restante de mantequilla sobre el pollo y espolvoree con el condimento restante de las aves de corral.
- Vierta la salsa sobre el pollo.
- Cubra y cocine a fuego lento durante 4 a 6 horas, o hasta que el pollo esté bien cocido. La temperatura mínima segura para el pollo es de 165 F.
Pautas Nutricionales (por porción) | |
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Calorías | 696 |
Grasa total | 37 g |
Grasa saturada | 14 g |
Grasa no saturada | 14 g |
Colesterol | 146 mg |
Sodio | 2.123 mg |
Hidratos de carbono | 45 g |
Fibra dietética | 4 g |
Proteína | 45 g |