7 pasos para ayudarte a crear un plan y ahorrar tiempo
La compra de comestibles es una de esas tareas donde la gestión del tiempo y la organización se cruzan claramente. Si somos honestos, pasamos más tiempo en el supermercado de lo que deberíamos:
- Los viajes de fin de semana pasaron sin rumbo por todos los pasillos sin una lista.
- Weeknight se detiene en el supermercado en el camino a casa del trabajo. Este viaje generalmente es seguido por un miembro de la familia que llama para preguntar " ¿Qué hay para cenar?"
- Viajes de emergencia a la tienda cuando descubre que no tiene ingredientes básicos como pan, leche o comida para perros. Sí, incluso Rover espera ser alimentado diariamente.
¿Qué debe hacer una mamá trabajadora? Aquí es donde la organización entra en escena. Y un poco vale mucho.
Aquí le mostramos cómo organizar sus compras de comestibles en una hora
Primer paso: planifique sus comidas semanales
¿Que hay para cenar? Para ayudar a responder esta pregunta, crea una lista maestra de 12-14 comidas completas que a tu familia le gusten, como:
- Espagueti, salsa de carne y ensalada;
- Tacos de pollo, frijoles negros y arroz;
- Pollo a la barbacoa, maíz en la mazorca y judías verdes;
- Solomillo de cerdo, arroz y brócoli al vapor;
- O pregúntele a su familia cuáles son sus comidas favoritas, y no pueden decir algo que ya está en la lista.
De esta lista, elija cinco o seis comidas por semana para comprar. Haga una lista de los ingredientes que necesitará para poner en su lista de compras de comestibles.
Paso dos: Haz una lista
Mantenga una almohadilla y una sartén o tablero blanco en un área central de su cocina. Esto es para que usted y su familia anoten de qué se está quedando durante la semana.
Entrene a su familia para agregar elementos a esta lista cuando abran el último de un artículo en particular en lugar de cuando lo terminen.
Si desea llevar su organización de la lista al siguiente nivel, considere poner los artículos en orden de acuerdo con el diseño del pasillo de su tienda de comestibles. Por ejemplo, mi secuencia de pasillo de supermercado es la siguiente:
- Pasillo 1: pan, bagels, muffins ingleses, galletas
- Pasillo 2: frutas, vegetales, sopas enlatados
- Pasillo 3: cereales, café, té
- Pasillo 4: Azúcar, harina, especias, fuentes para hornear
- Pasillo 5: pasta, salsa de pasta, arroz, fideos
- Pasillo 6: Artículos de limpieza y detergentes para la ropa
Y así.
Paso tres: revise nuestros cupones en casa
Si recorta cupones, compárelos con su lista de compras mientras está en casa. Es mucho más fácil organizar sus cupones en el mostrador de la cocina en lugar de al momento del check-out o mientras empuja su carrito hacia arriba y hacia abajo en los pasillos. Todavía puede llevar su organizador de cupones con usted en caso de que vea un artículo digno de cupón que no está en su lista.
Paso cuatro: encuentra el momento adecuado para comprar
Ahora que está organizado, puede seleccionar un momento óptimo para su viaje semanal a la tienda de comestibles o puede elegir que le entreguen sus comestibles.
Tiempos para evitar:
- Tardes entre 5 p. M. Y 8 p. M.
- Sábados entre las 10 a. M. Y las 4 p. M. y
- Los domingos por la tarde, aunque las tiendas estén menos llenas, también encontrarás muchas estanterías vacías después de la fiebre del sábado.
Experimenta con otros tiempos óptimos hasta que encuentres uno que funcione para ti. Por ejemplo: he encontrado que los mejores momentos en mi supermercado local son jueves por la tarde o temprano en la mañana del sábado.
Si ir a la tienda de comestibles consume demasiado para su tiempo, busque servicios locales de entrega de comida como Peapod, Blue Apron o Hello Fresh. ¡Nada es mejor que organizar la comida que necesita y luego decirle a alguien que se la traiga! Pero si no puede comprometerse con esta opción, continuemos con nuestro plan.
Paso cinco: comprométase a un viaje a la tienda de comestibles
Si el ahorro de tiempo es uno de sus objetivos principales, comprométase con una sola tienda de abarrotes por los siguientes motivos:
- Perseguir precios más bajos en múltiples tiendas a menudo no rinde frutos. Gastas más a tiempo y gasolina de lo que valen los ahorros.
- Cuando compras en la misma tienda una y otra vez, aprendes dónde está todo lo que te ayudará a ahorrar minutos valiosos en tus compras en el supermercado.
Paso seis: Mantenga su carrito de compras organizado
Cuando haga sus compras, seleccione el carro más grande disponible.
Mentalmente divida el carro en cuadrantes de la siguiente manera:
- Productos enlatados
- Artículos en caja y preenvasados
- Productos lácteos, quesos, yogures, fiambres y congelados
- Productos frescos y frutas
Cuando coloque los comestibles en el transportador al momento del pago, coloque los artículos similares y pídales que también los embolsen de esta manera:
- Evitarás las cajas de cereales húmedas porque están embolsados con vegetales congelados, y tus productos enlatados no aplastarán los plátanos (un motivo personal favorito).
- También ahorrará tiempo guardando sus compras, ya que todos los productos de la despensa, el refrigerador y el congelador se empaquetarán juntos.
Paso siete: comprar pan y leche extra
Muchos viajes adicionales a la tienda de comestibles durante la semana son para pan y leche. Resuelva este problema comprando más de lo que necesita durante sus viajes de compras semanales. Incluso si el galón ocasional de leche o una barra de pan se estropea antes de usarlo, el tiempo extra que ahorre valdrá la pena.
Editado por Elizabeth McGrory