Una simple salsa de queso cheddar hace que estas zanahorias cocidas en rodajas sean muy especiales. Servirlos junto con una cena dominical o una comida festiva. Las migas de pan frescas dan a esta cazuela un aspecto agradable y crujiente, pero los aros de cebolla fritos a la francesa también podrían ser un buen complemento.
Lo que necesitarás
- 1 1/2 libras de zanahorias (peladas y en rodajas finas, alrededor de 5 tazas de rodajas de 1/4 de pulgada)
- 1 taza de agua
- 1/2 cucharadita de sal
- 2 cucharadas de mantequilla
- 2 cucharadas
- harina para todo uso
- 1 taza de leche
- 1 taza de queso cheddar (afilado, rallado)
- 1 pizca
- mostaza molida
- sal al gusto
- pimienta negra al gusto
- Para el Topping:
- 1 taza de pan rallado (fresco y suave)
- 2 cucharadas de mantequilla (derretida)
Como hacerlo
- Calienta el horno a 350 F. Manteca ligeramente una fuente para hornear de 1 1 / 2- a 2 cuartos.
- Combina las zanahorias en rodajas, el agua y la sal en una cacerola a fuego medio-alto. Llevar a ebullición. Cubra y reduzca el fuego a medio-bajo; cocine a fuego lento hasta que estén tiernos, aproximadamente 20 minutos. Escurrir bien y dejar reposar.
- Derrita 2 cucharadas de mantequilla en una cacerola a fuego medio. Agregue la harina para todo uso. Cocine, revolviendo, durante 2 minutos, hasta que esté burbujeante y suave. Agregue la leche, revolviendo constantemente. Cocine, revolviendo constantemente hasta que la salsa se espese. Agregue el queso cheddar rallado y la mostaza molida. Pruebe y agregue sal y pimienta, según sea necesario. Suavemente combine la salsa con las zanahorias y la cuchara en la fuente para hornear preparada.
- En un tazón pequeño, mezcle las migas de pan con las 2 cucharadas de mantequilla derretida. Espolvoree las migas uniformemente sobre la mezcla de zanahoria.
- Hornee la cazuela a 375 F durante 20 a 25 minutos, o hasta que la mezcla esté burbujeante y el relleno esté ligeramente dorado. Para dorar el relleno más, gire la configuración del horno para asar por un minuto o dos.
| Pautas Nutricionales (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 475 |
| Grasa total | 28 g |
| Grasa saturada | 15 g |
| Grasa no saturada | 8 g |
| Colesterol | 73 mg |
| Sodio | 808 mg |
| Hidratos de carbono | 40 g |
| Fibra dietética | 5 g |
| Proteína | 17 g |