Rose Iced Tea obtiene su sutil sabor a rosa a partir de agua de rosas y capullos de rosa secos.
Si no está seguro de dónde comprar agua de rosas, consulte esta guía para comprar agua de rosas . Los capullos de rosa secos generalmente se venden como un " té de hierbas " ( tisana ) y se pueden encontrar en la sección de granel de muchas tiendas de alimentos saludables, o a través de muchos vendedores de té y hierbas en línea.
Lo que necesitarás
- 3 cucharaditas de té negro (preferiblemente té negro Nilgiri , que produce un té helado cristalino delicadamente perfumado)
- 2 cucharaditas colmadas de capullos de rosa secos
- 2 tazas de agua hirviendo
- 2 cucharaditas de miel (preferiblemente miel Tupelo u otra miel suave)
- 1/4 cucharadita de agua de rosas
- 2 tazas de cubitos de hielo o hielo picado
Como hacerlo
- Prepara las hojas de té y los capullos de rosa en agua hirviendo durante cinco minutos.
- Cuele el té y agregue la miel.
- Enfríe la mezcla durante aproximadamente tres horas.
- Vierta sobre el hielo, agregue agua de rosas, revuelva y sirva, agregando más hielo si es necesario.
Pautas Nutricionales (por porción) | |
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Calorías | 36 |
Grasa total | 1 g |
Grasa saturada | 0 g |
Grasa no saturada | 0 g |
Colesterol | 8 mg |
Sodio | 12 mg |
Hidratos de carbono | 4 g |
Fibra dietética | 0 g |
Proteína | 3 g |