Un toque de jerez o vino blanco agrega sabor a la salsa blanca sazonada para esta sencilla cazuela de mariscos. El camarón, la langosta y la carne de cangrejo son los mariscos que se presentan en este plato. Servir con pasta o panecillos crujientes o pan de ajo y una ensalada.
La cazuela también es un buen plato para una cena o brunch. Manténgalo caliente en una bandeja de calentamiento o en un plato de frotamiento.
Lo que necesitarás
- 4 onzas de champiñones rebanados
- 5 cucharadas de mantequilla, dividida
- 12 a 16 onzas de camarones medianos a grandes cocidos, cortados
- 8 onzas de carne de langosta
- 4 onzas de carne de cangrejo
- 1/4 taza de mantequilla
- 1/4 taza de harina
- 2 tazas de leche
- sal y pimienta negra recién molida, al gusto
- 1/4 cucharadita de pimentón
- 1 a 2 cucharaditas de cebollines cortados
- 1 a 2 cucharaditas de perejil finamente picado
- 2 cucharadas de vino blanco seco o jerez
- Queso parmesano, alrededor de 2 a 4 cucharadas
Como hacerlo
- Caliente el horno a 350 ° F (180 ° C / Gas 4).
- Derrita 1 cucharada de mantequilla en una cacerola mediana o saltee la sartén a fuego medio. Agregue las setas en rodajas y cocine, revolviendo, hasta que estén tiernas.
- En una cacerola con mantequilla de 1 1/2-quart, combine los mariscos. Agregue los champiñones cocidos.
- Agregue las 4 cucharadas restantes de mantequilla a la cacerola y colóquelo a fuego medio-bajo; agregue la harina hasta que quede suave y burbujeante. Continúe cocinando, revolviendo, por 2 minutos. Poco a poco agregue la leche, revolviendo constantemente. Continúe cocinando a fuego lento, revolviendo constantemente, hasta que la salsa esté espesa y burbujeante. Agregue los condimentos, las hierbas y el vino.
- Suavemente revuelva la salsa en la mezcla de mariscos. Espolvorear con queso parmesano.
- Hornee la cacerola en el horno precalentado durante 20 minutos, luego ase a la parrilla por un minuto hasta dorar la parte superior. Servir inmediatamente.
Para 4 personas.
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| Pautas Nutricionales (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 625 |
| Grasa total | 36 g |
| Grasa saturada | 20 g |
| Grasa no saturada | 11 g |
| Colesterol | 387 mg |
| Sodio | 1,613 mg |
| Hidratos de carbono | 24 g |
| Fibra dietética | 2 g |
| Proteína | 49 g |