Prepara rápidamente esta receta cremosa de cazuela de cangrejo y puedes convertir una comida normal entre semana en algo extra especial. Sirva en las cenas o reuniones familiares también.
Lo que necesitarás
- 1 lata (7 a 8 onzas) de carne de cangrejo
- 1 lata de sopa de champiñones, (98% de grasa reducida)
- 1/2 taza de migas de relleno sazonadas
- 1/2 taza de pimiento verde picado
- 1/2 taza de apio picado
- 1/2 taza de mayonesa
- Salsa Tabasco, al gusto
- Condimento cajún, al gusto
Como hacerlo
- Combine todos los ingredientes en un tazón grande.
- Viértalo en una cazuela ligeramente engrasada de 1 a 1 ½ taza. Hornee a 350 ° durante 45 a 55 minutos, o hasta que esté caliente y burbujeante.
| Pautas Nutricionales (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 498 |
| Grasa total | 43 g |
| Grasa saturada | 17 g |
| Grasa no saturada | 10 g |
| Colesterol | 116 mg |
| Sodio | 592 mg |
| Hidratos de carbono | 14 g |
| Fibra dietética | 1 g |
| Proteína | 14 g |