Pastel de piña fácil

Esta torta de piña es simple de hacer y deliciosa para comer. Puede reducir fácilmente las calorías y la grasa omitiendo el coco y el glaseado de la receta.

Lo que necesitarás

Como hacerlo

  1. Precalentar el horno a 350 grados
  2. Cubra una bandeja para hornear de 9 x 13 pulgadas con aceite en aerosol antiadherente
  3. Combine harina, azúcar, bicarbonato de sodio y coco (si se usa)
  4. Agregue los huevos y la vainilla, y mezcle la piña triturada.
  5. Vierta en un molde para pasteles preparado y hornee durante 30-40 minutos, hasta que un palillo insertado en el medio salga limpio.
  6. Para el glaseado, mezcle el azúcar en polvo, la vainilla y la leche en un tazón grande a la consistencia deseada. Agregue más azúcar o más leche según lo desee. Si desea un sabor de coco, sustituya el extracto de coco por la vainilla y espolvoree un poco de coco desecado encima.

Por cuadrado helado con coco : calorías totales 218, calorías de grasa 16, grasa total 1.8g (sáb 1.3g), colesterol 21mg, sodio 143mg, carbohidratos 48.2g, fibra 0.7g, proteína 2.2g

Por cuadrado helado sin coco : calorías 199, calorías de grasa 5, grasa total 0.6g (sat. 0.2g), colesterol 21mg, sodio 134mg, carbohidratos 46.4g, fibra 0.5g, proteína 2.2g

Por cuadrado sin escarcha sin coco : calorías 127, calorías de grasa 5, grasa total 0.6g (sat. 0.2g), colesterol 21mg, sodio 132mg, carbohidratos 28.4g, fibra 0.5g, proteína 2g

Pautas Nutricionales (por porción)
Calorías 220
Grasa total 3 g
Grasa saturada 2 g
Grasa no saturada 1 g
Colesterol 21 mg
Sodio 468 mg
Hidratos de carbono 42 g
Fibra dietética 3 g
Proteína 8 g
(La información de nutrición en nuestras recetas se calcula utilizando una base de datos de ingredientes y se debe considerar una estimación. Los resultados individuales pueden variar).