Honey Lemon Ginger Tea

¿Te duele? ¿Cargado? ¿Dolor de garganta? Este té patentado Honey Lemon Ginger te ayudará. No es broma. Bueno, bromee sobre la patente, pero no hay broma al respecto, lo que le ayuda a sentirse mejor en toneladas si tiene un resfriado o gripe.

El calor y el jengibre lo calentarán, el vapor, ayudado por el brillante limón y el potente jengibre, ayudarán a despejar esos senos paranasales, y el jengibre y la miel ayudarán a calmar esa garganta irritada. Si te sientes en la vieja escuela, adelante y agrega una dosis de whisky a la mezcla (especialmente si la estás bebiendo justo antes de ir a la cama) para una especie de ponche caliente medicinal.

Si realmente está sufriendo, intente hacer un lote triple y guárdelo en un termo para beber o recalentar según sea necesario. ¿Quieres un premio de persona pensante del año? Haz un lote para alguien en tu casa que esté sufriendo.

Lo que necesitarás

Como hacerlo

  1. Ralla el jengibre en una tetera, un tazón mediano o una taza grande para medir. En la mayoría de los usos culinarios, quiere pelar el jengibre, pero realmente no hay ninguna razón para hacerlo aquí, y le tomará tiempo y esfuerzo pasar tumbado y descansando cuando no esté bien. Pero necesitas rallarlo (si estás de una manera realmente mala, puedes cortarlo solo, pero sabes que no obtendrás una patada de jengibre tan similar y puedes arrepentirte de tu pereza). Mejor escenario posible: Rallar el jengibre en un microester zester . Siguiente mejor situación: ralla el jengibre en los orificios finos de un rallador de cuatro lados (o similar). Lo que también funciona: pica el jengibre con un cuchillo afilado. El jengibre verdaderamente fresco y joven será bastante tierno, con pocas fibras en su camino. El jengibre más viejo, sin embargo, tendrá una buena cantidad de fibra a través de él. Continúa y pon todo en el bote; de ​​todos modos, vas a colarlo.
  1. Vierta 1 taza de agua hirviendo sobre el jengibre y déjelo reposar durante 3 minutos.
  2. Mientras tanto, coloca el jugo de limón y la miel en una taza grande. Cuele el té de jengibre en la taza.
  3. Revuelva para disolver la miel, pruebe y agregue más miel o jugo de limón si lo desea.

¿Quieres mezclarlo? Aquí hay algunas variaciones:

Pautas Nutricionales (por porción)
Calorías 251
Grasa total 1 g
Grasa saturada 0 g
Grasa no saturada 0 g
Colesterol 0 mg
Sodio 18 mg
Hidratos de carbono 36 g
Fibra dietética 2 g
Proteína 2 g
(La información de nutrición en nuestras recetas se calcula utilizando una base de datos de ingredientes y se debe considerar una estimación. Los resultados individuales pueden variar).