Esta maravillosa receta utiliza queso crema y aderezo batido en lugar de mayonesa, por lo que el relleno se congela y se mantiene cremoso. El sabor y la textura son maravillosos
¡También puedes formar y hacer estos sándwiches para comer de inmediato! Estos sándwiches son perfectos para hacer en el verano para las loncheras escolares en el otoño.
Puede hacer estos sándwiches con salmón enlatado si lo prefiere, o puede usar pollo en lata o pollo cocido en tiras. Esta es una receta agradable, variable y confiable.
Lo que necesitarás
- 1 paquete / 3 onzas de queso crema (suavizado)
- 2 cucharadas de aderezo batido (Miracle Whip)
- 1 lata / 6 onzas de atún (trozo, escurrido)
- 1/4 taza de chalote (verde picado)
- 1/4 taza de zanahoria (rallada)
- 1 cucharada de jugo de limón
- 2 cucharadas de mantequilla (ablandada)
- 8 rebanadas de pan (integral, o panecillos grandes)
Como hacerlo
En un tazón mediano, combine el queso crema y el aderezo de ensalada batido y bata hasta que quede suave. Agregue el atún, la cebolla, la zanahoria y el jugo de limón, y mezcle bien para combinar. En este punto, puede refrigerar esta mezcla hasta 3 días antes de hacer los sándwiches.
Extienda la mantequilla ablandada finamente en cada rebanada del pan y esparza el atún que llena la mitad de las rebanadas. Coloque las rebanadas de pan juntas para hacer sándwiches.
Envuelva los sándwiches en la envoltura del congelador y colóquelos en una bolsa de congelador de un galón. Etiquete los sándwiches con el nombre de la receta y la fecha en que los hizo y congélelos.
Para descongelar, deje que los sándwiches se derriten durante la noche en el refrigerador, o agréguelos a los almuerzos de bolsas marrones (¡use una lonchera con aislamiento solo por favor!) En la mañana y deje que los sándwiches se descongelen hasta la hora del almuerzo. Asegúrese de que los sándwiches se consuman dentro de las 2 horas de haberse descongelado por completo.
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Pautas Nutricionales (por porción) | |
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Calorías | 245 |
Grasa total | 16 g |
Grasa saturada | 9 g |
Grasa no saturada | 4 g |
Colesterol | 57 mg |
Sodio | 299 mg |
Hidratos de carbono | 12 g |
Fibra dietética | 1 g |
Proteína | 15 g |