Lo que necesitarás
- 2 limones grandes (en jugo y colados)
- 1/2 taza de azúcar de panadero
- 2 huevos grandes
- 4 cucharadas de ralladura de limón
Como hacerlo
- Coloque el jugo de limón y el azúcar en una olla pequeña. Caliente a fuego lento y revuelva hasta que el azúcar se haya disuelto.
- Batir ligeramente el huevo en un tazón mediano.
- Retire el jarabe de limón del fuego y vierta lentamente en huevo batido mientras revuelve la mezcla con un batidor. Continúa batiendo a mano durante un minuto.
- Vuelva la mezcla a la cacerola; agregue la ralladura de limón y caliente hasta que se espese, aproximadamente dos minutos.
- Retírelo del calor. Transfiera a un recipiente y cubra (para evitar que se forme una piel), luego refrigere.
- Rinde 1 taza de cuajada de limón baja en grasa.
Por porción de 2 cucharadas : calorías 82, calorías de grasa 12, grasa total 1,2 g (sat 0,4 g), colesterol 52 mg, sodio 16 mg, carbohidratos 15,5 g, fibra 1,2 g, proteína 2 g
Pautas Nutricionales (por porción) | |
---|---|
Calorías | 82 |
Grasa total | 3 g |
Grasa saturada | 1 g |
Grasa no saturada | 1 g |
Colesterol | 113 mg |
Sodio | 44 mg |
Hidratos de carbono | 11 g |
Fibra dietética | 1 g |
Proteína | 4 g |