Cuajada de limón baja en grasa

Tradicionalmente, la cuajada de limón es una extensión exquisitamente espesa y rica. Y no es de extrañar: está lleno de huevos y mantequilla. Así que con menos huevos y sin mantequilla, aquí hay una cuajada de limón claro rápida y fácil que hace un gran relleno para cáscaras de tarta mini phyllo, o una extensión deliciosamente dulce pero agria para tostadas de grano entero.

Lo que necesitarás

Como hacerlo

  1. Coloque el jugo de limón y el azúcar en una olla pequeña. Caliente a fuego lento y revuelva hasta que el azúcar se haya disuelto.
  2. Batir ligeramente el huevo en un tazón mediano.
  3. Retire el jarabe de limón del fuego y vierta lentamente en huevo batido mientras revuelve la mezcla con un batidor. Continúa batiendo a mano durante un minuto.
  4. Vuelva la mezcla a la cacerola; agregue la ralladura de limón y caliente hasta que se espese, aproximadamente dos minutos.
  5. Retírelo del calor. Transfiera a un recipiente y cubra (para evitar que se forme una piel), luego refrigere.
  1. Rinde 1 taza de cuajada de limón baja en grasa.

Por porción de 2 cucharadas : calorías 82, calorías de grasa 12, grasa total 1,2 g (sat 0,4 g), colesterol 52 mg, sodio 16 mg, carbohidratos 15,5 g, fibra 1,2 g, proteína 2 g

Pautas Nutricionales (por porción)
Calorías 82
Grasa total 3 g
Grasa saturada 1 g
Grasa no saturada 1 g
Colesterol 113 mg
Sodio 44 mg
Hidratos de carbono 11 g
Fibra dietética 1 g
Proteína 4 g
(La información de nutrición en nuestras recetas se calcula utilizando una base de datos de ingredientes y se debe considerar una estimación. Los resultados individuales pueden variar).