Clásico criollo de camarón con arroz

Este criollo de camarones es un plato clásico de Luisiana, elaborado con una salsa criolla a base de tomate con la tradicional "Santísima Trinidad" de verduras: cebollas, pimientos y apio.

Esta salsa criolla es una mezcla espesa de salsa de tomate, verduras picadas, ajo y especias. Agregue salsa de chile picante o cayena extra si le gusta una salsa más picante.

Lo que necesitarás

Como hacerlo

  1. Combina el aceite y la harina en un horno holandés; cocine a fuego medio, revolviendo, hasta que la mezcla esté dorada. Esto debería tomar de 15 a 20 minutos.
  2. Agregue la cebolla, el apio, la cebolla verde, el pimiento verde y el ajo. Cocine, revolviendo a menudo, 15 minutos o más hasta que los vegetales estén tiernos.
  3. Agregue los tomates cortados en cubitos, la salsa y la pasta de tomate, el agua, la sal, el pimiento negro y rojo, las hojas de laurel, el jugo de limón, la salsa Worcestershire y la salsa picante. Llevar a ebullición; cubrir y reducir el calor. Cocine a fuego lento durante 1 hora, revolviendo de vez en cuando.
  1. Agregue los camarones y cocine a fuego lento durante unos 10 minutos más, o hasta que los camarones estén cocidos y se pongan rosados. Retire las hojas de laurel.
  2. Agregue el perejil fresco picado y sirva sobre arroz cocido caliente.

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Pautas Nutricionales (por porción)
Calorías 411
Grasa total 11 g
Grasa saturada 2 g
Grasa no saturada 6 g
Colesterol 397 mg
Sodio 1,715 mg
Hidratos de carbono 28 g
Fibra dietética 5 g
Proteína 51 g
(La información de nutrición en nuestras recetas se calcula utilizando una base de datos de ingredientes y se debe considerar una estimación. Los resultados individuales pueden variar).