Esta es una manera fácil de disfrutar los sabores de pimientos rellenos, y debido a que el trabajo de preparación es tan simple, la receta toma la mitad del tiempo. La cazuela está hecha con carne picada, arroz, tomates y queso, junto con pimientos y condimentos. La cazuela está hecha con todos los ingredientes familiares que esperarías de los clásicos pimientos rellenos al horno .
Se usaron 2 pimientos grandes para el plato ilustrado, uno verde y otro rojo, pero podrías usar más.
Lo que necesitarás
- 1 1/2 libras de carne picada
- 1 taza de cebolla picada
- 1/2 taza de apio picado
- 2 pimientos grandes, cortados en cuadrados de 1 pulgada
- 1 1/2 cucharaditas de sal
- 1 cucharadita de hojuelas de apio, opcional
- 1/2 cucharadita de pimienta negra recién molida
- 1/2 cucharadita de orégano de hoja seca
- 1/2 cucharadita de albahaca seca
- 1/2 cucharadita de ajo en polvo
- 1 lata (14.5 onzas) de tomates cortados en cubitos
- 1 lata (15 onzas) de salsa de tomate, dividida
- 1 1/2 cucharaditas de salsa Worcestershire
- 1 1/2 tazas de arroz cocido
- 8 onzas de queso cheddar rallado o mezcla de Cheddar Jack
Como hacerlo
- Caliente el horno a 350 F.
- Engrase ligeramente una fuente de horno de 3 cuartos.
- En una sartén grande a fuego medio, dore la carne molida con la cebolla y el apio durante 5 minutos. Agregue el pimiento, la sal, la pimienta negra recién molida, las hojuelas de apio, si está usando, el orégano, la albahaca y el ajo en polvo. Continúe salteando hasta que las verduras estén tiernas y la carne ya no esté rosada.
- Agregue los tomates a la carne, junto con la mitad de la salsa de tomate y la salsa Worcestershire. Revuelva para mezclar. Cocine a fuego lento durante 5 minutos. Agregue el arroz y la mitad del queso.
- Coloque la mezcla de carne en la fuente para hornear preparada. Vierta la salsa de tomate restante de manera uniforme sobre la parte superior, luego espolvoree con el queso restante.
- Hornee de 25 a 30 minutos, hasta que esté caliente y burbujeante.
Sugerencia para servir: ensalada y galletas arrojadas
Pautas Nutricionales (por porción) | |
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Calorías | 633 |
Grasa total | 26 g |
Grasa saturada | 12 g |
Grasa no saturada | 9 g |
Colesterol | 138 mg |
Sodio | 963 mg |
Hidratos de carbono | 51 g |
Fibra dietética | 4 g |
Proteína | 46 g |